Ce face Jennifer Lopez să rămână veşnic tânără

Un lucru este cert: Jennifer Lopez este în mare formă, arătând mai bine ca niciodată. Te întrebi cum poate să arate ca o adolescentă la cei 47 de ani? Sportul şi dieta destul de strictă sunt secretele ei.

Nu mănâncă niciodată mâncare procesată

Şi în plus, aproape tot ce consumă este organic. Micul dejun şi-l începe cu un shake bogat în proteine, cu un iaurt şi miere. Prânzul de obicei include o porţie de somon şi o salată cu multe legume. Broccoli, ardei iuţi şi dovlecei cu vinegretă sunt preferaţii ei, la fel cum sunt şi salata de varză cu brânză cu mieji de seminţe de dovleac. La cină consumă proteine, cum ar fi carne de porc, de pui sau quinoa.

Vezi aici continuarea acestui articol!