Cum a slăbit Adele? Dietă extremă şi foarte puţin sport

Transformarea fizică a lui Adele este ştirea acestui început de an.

După ce, atâta timp, am fost obişnuiţi s-o vedem durdulie şi mândră de asta, iată că britanica a hotărât să scape de kilogramele în plus. Şi chiar a reuşit, după şase luni de muncă în secret, artista de 31 de ani reuşind azi să etaleze o greutate normală.

Pozele din vacanţa de iarnă a acesteia pe o insulă din Caraibe sunt dovada acestui fapt. 

Cu toate acestea, instructorii de fitness au observat că artista este, într-adevăr, mai slabă, dar nu şi fit. Iar asa înseamnă că artista a scăpat de cele 20 de kilograme în plus doar prin dietă, susţinută de foarte puţin sport. 

Pentru a ajunge la noua ei siluetă, Adele şi-a schimbat stilul de viaţă, a renunţat la zahăr şi a adoptat o dietă cu foarte puţine calorii, bazată în principal pe legume. Cu toate acestea, sunt voci care susţin că o astfel de dietă, care te ajută să slăbeşti rapid, nu este benefică pe termen lung.

Foto: profimedia