Corpul perfect după 50 de ani cu multă muncă se întreține. Jennifer Aniston ne arată exact cum

Jennifer Aniston, 55 de ani, își etalează o siluetă incredibil de tonifiată, în timp ce dezvăluie antrenamentul inedit care o menține cu acest tonus de zile mari.

Actrița este un fan al metodei de antrenament Pvolve, care este croită special pentru corpul femeilor.

Iată cât de fit este vedeta care o juca în ”Prietenii tăi” pe Rachel!

Și nu doar fit, ci și foarte ocupată. Recent, a scris o carte pentru copii, pe care a promovat-o inclusiv la TV. Pentru a-și completa imaginea de zână bună, Aniston a venit în platoul unei emisiuni cu unul dintre câinii săi, iar acasă i-a pus pe amândoi să promoveze cartea într-un video pentru Instagram.

Cartea captivează atât copiii, cât și necuvântătoarele, se pare!

Jennifer Aniston arată fabulos, are un fizic tonifiat pe care îl pune la treabă. Nu mai este un secret pentru nimeni, o viață fără mișcare înseamnă un corp îmbătrânit timpuriu, care nu are vlagă și forță. Noua super putere a femeilor trecute de 50 de ani nu este nimic altceva în afară de masa musculară, care trebuie antrenată constant și progresiv.

Antrenamentul promovat de Jennifer Aniston se numește Pvolve, o metodă de a solicita anume corpurile femeilor.

Pvolve este o metodă de antrenament special concepută pentru femei; ia în considerare orice schimbări sau tranziții hormonale care pot afecta sănătatea unei femei în general și, prin urmare, antrenamentele acestora.

„Din punct de vedere istoric, multe antrenamente au fost construite în jurul fiziologiei bărbaților, fiind așteptate ca femeile să se adapteze”, a spus președintele Pvolve, Julie Cartwright, conform Business Wire. „Așadar, am decis să adoptăm o abordare diferită, deși antrenamentul este la fel de eficient pentru bărbați”.

Actrița din Friends, o împătimită a sportului, adoră metoda aceasta, se pare. Jen se antrenează Pvolve într-un program personalizat, cinci zile pe săptămână. Ea a explicat pentru InStyle cum abordarea ei față de exerciții s-a schimbat drastic de când a început Pvolve.

„Când ești într-o mentalitate de „trebuie să fac 45 de minute de cardio sau nu voi face un antrenament bun”, este descurajant”, a spus ea. "Am crezut asta atât de mult timp. M-am epuizat de-a lungul anilor, până să mă împrietenesc cu această metodă.”

Foto: Profimedia & Instagram