Cum arată meniul zilnic al lui Vladimir Putin? Are o dietă foarte sănătoasă şi gândită pentru vârsta lui

În timp ce unii spun că ar fi bolnav, cercul intim al liderului de la Kremlin ştie că de ani buni acesta se fereşte de prăjeli, alimente grele şi chiar alcool.

Există o legendă potrivit căreia vodca este "apa vie" a conducătorilor moscoviţi. Ei bine, Vladimir Putin nu e deloc adeptul înlocuirii apei cu vodca, poate mai curând cu ceaiul - despre care se spune că l-ar consuma în cantităţi considerabile.

Cum mai are puţin şi va schimba prefixul, Vladimir Putin este foarte atent la alimentaţia sa, cu atât mai mult cu cât este convins că mulţi ar dori să-l vadă bolnav, dacă nu cumva şi otrăvit. Prin urmare, toate preparatele sale sunt atent pregătite şi gustate în prealabil, pentru a se elimina riscul intoxicării cu vreo substanţă nocivă. Acest ritual este executat mai ales în timpul deplasărilor externe, când este mai expus la atacuri prin contaminare.

La bază, Vladimir Putin are o dietă axată pe fructe, brânzeturi, peşte şi ceaiuri. Şi, bineînţeles, din surse bio! El a dat dispoziţii clare ca majoritatea ingredientelor să provină de la moşia agricolă a lui Kirill, Patriarhul Rusiei. 

Practic, la micul dejun, Vladimir Putin este servit cu omletă din ouă de prepeliţă şi brânză de vaci, alături de salată verde, roşii şi castraveţi. Toate acestea sunt consumate lângă un suc de fructe proaspăt stoarse şi o cană mare de cafea. Iar, dacă nu se satură, serveşte şi un bol cu terci de ovăz, gustare pe care o îndrăgeşte din copilărie.

După masă, lui Vladimir Putin îi place să petreacă vreo două ore în piscină sau să facă sport, antrenându-se cu greutăţi sau alergând pe bandă. Să nu uităm că el este şi practicant de arte marţiale, având centura neagră la judo, dar şi un pasionat de hochei, având plăcerea de a-şi provoca bodyguarzii la un meci pe gheaţă.

Prânzul constă, de obicei, în peşte cu legume, niciodată prăjt, doar fiert sau gătit la aburi. Uneori, îi comandă bucătarului său să-i prepare o friptură din carne de oaie. Şi îi mai place supa miso, care e simplă şi uşor de digerat. Evită, însă, dulciurile, având totuşi o slăbiciune pentru îngheţata de fistic. 

Între mese, mai bea chefir sau cvas, o băutură obţinută din secară şi pâine de secară, extrem de populară în ţările fostei Uniuni Sovietice. Şi nu-i lipseşte niciodată cana cu ceai verde, recunoscut pentru proprietăţile sale antioxidante.

Se spune despre Vladimir Putin că orele sale de masă sunt devansate de faptul că se trezeşte târziu, spre prânz, şi obişnuieşte să stea treaz noaptea până la ore înaintate. Aşadar, ia micul dejun spre ora 12.00 şi tinde să nu mănânce deloc după-amiaza, ba câteodată sare şi peste cină, din cauza programului încărcat.

FOTO: Profimedia