De la obezitate, la siluetă! Cum a slăbit Gabriela Cristea 25 kg. Alimentul pe care l-a scos din meniu

Secretul slăbirii Gabrielei Cristea. Cum a dat jos 25 de kilograme și ce a recunoscut fără ocolișuri în podcasturile la care a fost invitată.

Fosta prezentatoare TV a pătimit mult în urma criticilor dure pe care le-a tot primit în ultimii ani pe motiv că se îngrășase excesiv.

O femeie frumoasă ca ea, care a primit toată viața complimente, s-a trezit într-o situație pe care n-o anticipase. Demoralizarea a împins-o la mâncat compulsiv, kilogramele în plus s-au strâns, iar suferința s-a întețit, până în punctul în care Gabi a făcut apel pe rețelele de socializare ca oamenii să înceteze cu ura și denigrarea.

Însă tocmai acest disconfort a și motivat-o să slăbească. În 2026, Cristea afișează o cu totul și cu totul altă siluetă. Oamenii sunt curioși să-i afle secretul, iar bruneta nu s-a ferit să vorbească despre experiența sa cu slăbitul.

Transformarea fizică a vedetei Gabriela Cristea a stârnit numeroase discuții în ultimii ani. După o perioadă în care s-a confruntat cu kilogramele acumulate, mai ales după cele două sarcini, prezentatoarea TV a decis că trebuie să își schimbe radical stilul de viață. Rezultatul nu a venit peste noapte, dar a fost spectaculos: aproximativ 25 de kilograme în minus.

Vedeta a recunoscut deschis că ajunsese într-un punct delicat, în care greutatea îi afecta nu doar imaginea, ci și starea de sănătate. În mai multe interviuri și apariții online, Gabriela Cristea a mărturisit că medicii i-au atras atenția că se apropia de zona obezității de gradul I, iar acest semnal de alarmă a făcut-o să ia decizia de a schimba totul.

Mulți s-au așteptat la o dietă complicată sau la un regim drastic, însă vedeta spune că adevărul este mult mai simplu. Primul pas a fost renunțarea la făina albă și reducerea drastică a porțiilor. În rest, nu și-a interzis complet alimentele preferate, preferând să mănânce echilibrat și să evite excesele.

Un detaliu pe care l-a dezvăluit în podcasturile la care a fost invitată a surprins pe mulți: nu crede în diete extreme. Dimpotrivă, spune că restricțiile dure duc aproape întotdeauna la frustrare și la recăderea în obiceiuri nesănătoase. De aceea, își permite din când în când și mici plăceri culinare, inclusiv desert, dar cu măsură.

Pe lângă schimbările alimentare, mișcarea a devenit o parte importantă a procesului. Gabriela Cristea a povestit că a încercat să fie mai activă zilnic și să nu mai transforme mâncarea într-o formă de recompensă emoțională, un obicei pe care îl recunoaște că îl avea în trecut.

Astăzi, vedeta spune că nu mai urmărește obsesiv cifrele de pe cântar, ci felul în care se simte în propriul corp. Pentru ea, slăbitul nu a fost doar o schimbare fizică, ci o lecție despre echilibru și disciplină. Iar mesajul pe care îl transmite acum este simplu: nu există diete miraculoase, ci doar schimbări de stil de viață care trebuie menținute pe termen lung.

Foto: Facebook