„M-a lovit atât de puternic”! Celebra vedetă face dezvăluiri cutremurătoare la 53 de ani

Gwyneth Paltrow se confruntă pentru prima dată cu anxietatea. Actrița a dezvăluit în podcastul său „The Goop” că schimbările hormonale îi afectează sănătatea mentală.

Gwyneth Paltrow, celebra actriță și antreprenoare, se confruntă pentru prima dată cu anxietatea. Într-un episod recent al podcastului său „The Goop”, vedeta în vârstă de 53 de ani a dezvăluit că această problemă de sănătate mintală a apărut în ultimii ani și crede că ar putea fi legată de schimbările hormonale.

Paltrow a discutat deschis despre experiența sa cu anxietatea și impactul acesteia asupra vieții sale.

Cauzele anxietății lui Gwyneth Paltrow

Actrița consideră că anxietatea sa are multiple cauze. „Am multă anxietate pentru prima dată în viața mea, ceea ce este doar un simptom al schimbărilor hormonale”, a explicat ea în podcast. Paltrow crede că este vorba despre „o dominanță estrogenică” care o face „foarte anxioasă”. Ea a adăugat că anxietatea sa are componente fiziologice, psihologice, emoționale și legate de viața publică. 

Gwyneth Paltrow, care a crescut în lumina reflectoarelor ca actriță din copilărie și fiică a unor părinți celebri, a vorbit despre presiunea de a trăi o viață intensă sub privirile publicului. „Și așa că cred că ori de câte ori suntem la mila opiniilor oamenilor și a întregii energii din spatele opiniilor – sunt foarte sensibilă, ca majoritatea dintre noi – așa că simt asta și îmi uzează sistemul nervos”, a mărturisit ea, potrivit Page Six.

Simptomele anxietății și efectele asupra vieții cotidiene

Actrița a descris în detaliu cum se manifestă anxietatea în viața sa de zi cu zi. Ea a menționat că în ultimii ani, anxietatea „a lovit-o atât de puternic”. Paltrow a explicat: „Dar știu că e ceva în neregulă pentru că cortizolul meu [hormonul stresului]... De exemplu, mă voi băga în pat epuizată și inima mea va începe să bată repede.”

De asemenea, ea se confruntă cu gânduri intruzive și se trezește uneori dimineața „plină de teamă”. Pentru a face față acestei provocări, Gwyneth Paltrow apelează la ajutorul a doi terapeuți, unul dintre ei fiind specialist în sistemul nervos. Ea găsește, de asemenea, sprijin în familia și prietenii săi. „Și apoi primesc multă vindecare de la familia mea, de la copiii mei și de la soțul meu”, a declarat actrița. Paltrow a adăugat că prezența tuturor copiilor săi și a soțului sub același acoperiș îi calmează sistemul nervos. 

Foto: Profimedia, Getty Images