Patru lucruri pe care Jennifer Aniston le face în fiecare dimineaţă. Actriţa pare că a găsit elixirul tinereţii, e fericită, calmă şi senină

Este una dintre actriţele peste care anii trec cu blândeţe. Cu o siluetă de adolescentă şi o coafură mereu impecabilă, Jennifer Aniston e într-o formă fizică de zile mari, la aproape 53 de ani, pe care îi va împlini în februarie.

Este cunoscută publicului pentru filmele sale de comedie, mai ales a serialului ”Friends”, care a făcut furori şi la noi în ţară. La reuniunea de anul trecut a actorilor din celebrul serial, am văzut o Jennifer care pare la fel de tânără şi sprintenă. Ce secrete are fosta soţie a lui Brad Pitt? Cum face de arată spectaculos?

Ei bine, actriţa a dezvăluit  E! Entertainment ce secrete de frumuseţe are. Iată cum îşi păstrează frumuseţea şi tinereţea celebra actriţă care face yoga, adoră căţeii şi este radiantă aproape ca la 20 de ani.

Rutina ei de frumuseţe începe de dimineaţă. Meditează şi scrie în jurnal

Se trezeşte într-o stare zen, pe care e vital să o continue, spune actriţa, meditând. Căci în meditaţie te goleşti de gânduri. Aşadar îşi acordă timp blând, de calitate, şi aşa începe ziua, nicidecum pe grabă, cu stres.

Îşi pregăteşte cafeaua

Actriţa a mărturisit că are o cafea specială, în care adaugă diverse ingrediente care stimulează producţia de colagen.

Îşi plimbă câinii

Are trei câini: Clyde, Sophie şi Lord Chesterfield. Rutina zilnică include plimbarea savuroasă alături de patrupede, aşadar mişcare.

Evită în primele ore ale zilei ecranele

Potrivit actriţei, se duce la telefon cât de târziu posibil. Şi recomandă acest obicei cu mare drag, spunând că lipsa telefonului face o diferenţă colosală în stilul de viaţă, măcar câteva ore.

De asemenea, Jen nu uită de yoga. Exerciţiile sale la saltea sunt frecvente şi par să contribuie la starea de bine pe care actriţa o afişează.

Foto: Profimedia