Ce mănâncă Regina Letizia pentru a arăta atât de bine la 49 de ani?
La cei 49 de ani ai săi, Regina Letizia nu este doar una dintre cele mai elegante figuri regale din lume.
Frumoasa spanioloaică este şi un exemplu de stil de viaţă sănătos, lucru dovedit de silueta ei ireproşabilă, deşi soţia Regelui Felipe se apropie de vârsta de 50 de ani.
În primul rând, trebuie menţionat că Letizia face sport cu regularitate, şi anume yoga pentru flexibilitate şi ridicări de greutăţi pentru tonifiere. Şi chiar dacă unii susţin că aceasta ar merge prea departe cu dieta ei, Letizia insistă că ea se hrăneşte bine, dar sănătos. „Nu am nicio problemă, mănânc mult. Aşa este construit corpul meu”, arată aceasta.
Aceasta a mai explicat că în meniul ei favorizează legumele, în special kale şi spanac, fructele, salatele şi piureul, iar acestea reprezintă 80% din mesele ei, pe lângă peşte şi ouă. Regina de 49 de ani încearcă să evite pe cât posibil zahărul, preparate precum pizza şi mâncărurile semi preparate.
În plus, Letizia nu bea cafea, băuturi carbogazoase şi alcool, iar toate dulciurile cu care se răsfaţă, uneori, sunt preparate în casă.
