Body & Soul

Cum poţi trata singur simptomele sindromului colonului iritabil?

Cum poţi trata singur simptomele sindromului colonului iritabil? camera-retro icon Vezi galeria 4 poze

Dacă ai sindromul colonului iritabil – respectiv simptome de balonare, indigestie, constipaţie, gaze, dureri abdominale cronice, diaree, arsuri la stomac – le poţi ameliora respectând anumite metode de terapie şi desigur dacă vei descoperi exact ce anume provoacă aceste stări ale bolii.

Uneori această boală este greu de suportat, pentru că apar sângerări rectale, dureri de burtă şi scădere în greutate.

Care este cel mai bun remediu pentru sindromul colonului iritabil?

Deşi unii medici sunt sceptici cu privire la vindecarea acestei boli, totuşi există pacienţi care au reuşit să se vindece prin nutriţie. Adoptarea unui regim alimentar fără zahăr rafinat, lactate, fasole, alcool, produse de patiserie, ajută în acest caz. O dietă adecvată poate restabili sănătatea intestinului, astfel încât sistemul digestiv şi imunitar să funcţioneze mai bine.

Sistemul imunitar este foarte important, pentru a face faţă la toate provocările – toxine, paraziţi, bacterii, virusuri. Sistemul imunitar al tractului digestiv trebuie să facă diferenţa între bacteriile bune şi rele, între virusuri şi nutrienţi. El trebuie să dezvolte o toleranţă la ceea ce ajunge în tractul digestiv prin bolul alimentar şi să elaboreze această toleranţă corect cu ajutorul bacteriilor bune din tractul intestinal. Fiecare om trebuie să fie foarte atent la alimentaţie, ce produse alege să consume.

Dacă tranzitul intestinal este lent, apare constipaţia, iar stomacul va fi întârziat să se golească de bolul alimentar. Consecinţele nu întârzie să apară – constipaţie, dureri abdominale, arsuri la stomac şi reflux gastroesofagian. Constipaţia afectează digestia şi produce malabsorbţia substanţelor nutritive. Cel mai grav este că se acumulează toxine şi acestea ajung în fluxul sangvin.

Simptomele acestui sindrom sunt individuale, ele pot fi: diaree sau constipaţie, dureri abdominale, mucus în scaun şi altele. Din păcate crampele şi durerile abdominale sunt destul de intense, ele par nişte dureri de înjunghiere în abdomen. În anumite cazuri apar şi vărsături, greaţă, indigestie, respiraţie urât mirositoare, arsuri la stomac. Nu lipsesc desigur durerile de cap din cauza toxinelor acumulate şi stările de oboseală.

Datorită acestor simptome, diagnosticul poate fi confundat cu boala Crohn. Aceasta este o altă afecţiune medicală care produce inflamaţia intestinelor.

Pentru astfel de boli există medicamente care se iau pe bază de prescripţie medicală, dar care au şi efecte secundare. Prin urmare, tratamentul medical este destul de dificil, tocmai din cauza reacţiilor adverse severe.

Dacă suferi de sindromul colonului iritabil trebuie să înveţi să controlezi simptomele şi să ai un regim alimentar prin care să gestionezi boala. Ideea este de a avea o dietă prin care să ameliorezi simptomele şi să scapi de stresul cauzat de acestea, sau de medicamentele recomandate.

Sfaturi de alimentaţie în cazul acestei boli:

·        Reducerea grăsimilor şi carbohidraţilor

·        Creşterea consumului de fibre

·        Hidratarea corectă a organismului

·        Evitarea zahărului, lactatelor (brânză, iaurt, unt, smântână, margarină), băuturilor carbogazoase

·        Trebuie eliminată cofeina şi ciocolata

·        Nu se bea deloc alcool

·        Se evită pâinea, produsele coapte, de patiserie, prăjituri şi brioşe, dar şi carnea roşie.

Selectarea alimentelor este foarte importantă pentru restabilirea sănătăţii intestinelor, dar contează şi cantitatea de mâncare pe care o consumi. Trebuie să mănânci puţin şi des.

Un produs natural care poate diminua simptomele sindromului colonului iritabil este cel care conţine canabidiol (CBD) – aşa numitul ulei de canabis. Despre receptorii canabinoizi din organismul uman, CB1 şi CB2, s-a spus că sunt responsabili cu echilibrarea ecosistemului din tractul digestiv. Deşi organismul nostru produce în mod natural nişte molecule asemănătoare canabinoizilor, anandamidă şi 2-AG (numiţi Endo-Cannabinoizi) câteodată acestea nu sunt suficiente; aici intră în joc Fito-Canabinoizii, cei extraşi din plante, care stimulează receptorii din organismul nostru şi ameliorează simptomele bolii, elimină greaţa, calmează spasmele, durerile abdominale, crampele, ajută la relaxarea musculară.

În plus, CBD-ul are efect antiinflamator şi calmant, ceea ce este foarte important în cazul sindromului colonului iritabil, al ulcerului şi bolii Crohn. Este vital să poţi beneficia de un tratament pentru reducerea inflamaţiilor intestinelor şi a tractului digestiv, dar şi pentru ameliorarea durerii.

Există studii care au arătat că CBG şi CGC sunt doi compuşi din planta de canabis care pot fi eficienţi în distrugerea celulelor canceroase gastrointestinale. Acest tip de cancer este foarte răspândit la nivel mondial. Compusul CBG are efect antitumoral puternic asupra stomacului şi a celulelor canceroase osoase. 

Despre CBC şi CBG specialiştii au spus că sunt canabinoizi neutri şi că pătrund în membrana celulei canceroase, însă compuşii CBCA şi CBGA în forma lor acidă, nu pot face asta. Astfel se explică şi efectul lor mai bun în combaterea tumorilor. Există produse pe bază de cannabigerol CBG care sunt apreciate pentru activitatea antitumorală şi efectului bun în ameliorarea simptomelor de cancer. Studiile cercetătorilor continuă în scopul de a demonstra eficienţa compuşilor naturali de canabis în tratamentul bolnavilor de cancer gastrointestinal.