Actriţa de comedie Kathy Bates a slăbit 27 de kg. Cum a reuşit?

17 ianuarie, 2019
1 kathy bates jpg jpeg

Actriţa Kathy Bates, în vârstă de 70 de ani, a dezvăluit recent că a topit nu mai puţin de 27 de kg. Cum a reuşit? Cu răbdare, în primul rând!

Prezentă în New York, Kathy Bates a acordat un interviu celor de la Us Weekly, în care a vorbit despre transformarea ei fizică spectaculoasă. Ea a precizat că a învăţat să-şi asculte organismul mai mult şi că acum ajunge mai uşor la senzaţia de saţietate: ”Nepoata mea mi-a spus acest mic secret, un lucru biologic care se-ntâmplă atunci când mănânci. Şi anume că cerebelul şi stomacul comunică cu tine în timp ce mănânci. Secretul e să le asculţi şi să dai farfuria deoparte când se întâmplă asta (n.r. intervine saţietatea)”.

Kathy a mărturisit şi că a renunţat complet la ”junk food” şi sucurile acidulate, iar asta a ajutat-o destul de mult în procesul de slăbire. Cu toate acestea, actriţa de 70 de ani precizează că nu a avut o dietă restrictivă. Ea spune doar că alimentaţia ei s-a ajustat şi că asta s-a întâmplat în ani, ceea ce a forţat-o să aibă mai multă răbdare: ”Mi-a luat ani. Cred că trebuie să fii foarte răbdător. Şi să ai determinare.”.

Ea precizează că n-a apelat la deja celebrele sucuri verzi şi nici n-a eliminat din alimentaţia ei vreo grupă de alimente. A avut, însă, grijă la cantitate şi la natura alimentelor. Ea spune că n-a fost cea mai rapidă dietă, dar a fost una simplă, sănătoasă şi care a dat rezultate în cazul ei. Amintim că actriţa hollywoodiană a învins atât cancerul ovarian, cât şi cel mamar.



Recente pe Ok! Magazine

new amsterdam 1 png
ioana cirstea3 jpg
Monica Bellucci, 58 ani, Foto Instagram (2) jpg
oana ionita3 fb jpg
Carmina si Liviu webp
arsinel alexandru jpg
Alexandru Arsinel
trump4 profimedia jpg
emag7 jpg
Michelle Pfeiffer, Profimedia jpg
Iti doresti o cariera in care sa te dezvolti ca tehnician manichiurist Iata care sunt ustensilele si accesoriile de care ai nevoie jpg
Cum trebuie sa iti echipezi automobilul atunci cand pleci la drum jpg
Ați pregătit o escapadă de toamnă în constanța Iată câteva gesturi deosebite cu ajutorul cărora îți poți surprinde iubita! jpeg
De ce trebuie să ții cont atunci când faci sport pilates jpg
tatoiu3 facebook jpg
sufragerie jpg
cadou2 jpg
S1 PNG