Confesiuni despre dietele VIP
Află adevărul gol-goluţ despre cum şi ce mănâncă, dar şi cât sport fac (sau nu) frumuseţile de la Hollywood!
Julianne Moore
Bilă neagră: Nu mănâncă sănătos.
Are 54 de ani şi arată cu cel puţin 10 ani mai tânără. Dar nimeni n-ar fi bănuit-o pe actriţa cu look sănătos că se înfometează. „Încă mă lupt să accept dieta mea extrem de plictisitoare, care constă, în mare parte, în iaurt şi cereale. Urăsc să ţin dietă. Urăsc să fac asta pentru a avea măsura potrivită. Mi-e foame mereu. Eu, una, cred că sunt o persoană slabă, dar industria filmului se pare că nu este de acord. Toate actriţele sunt înfometate nonstop, cred“, se confesează frumoasa roşcată. Iată o atitudine greşită, căci un regim alimentar sănătos poate fi şi unul săţios, care să conţină legume, fructe, fibre şi carne slabă, de peşte sau de vită.
Gisele Bündchen
Bilă albă: În porţii mici, poate mânca aproape orice!
La 35 de ani, modelul brazilian arată mai bine ca la 20. Plină de energie, pozitivă şi strălucitoare, brazilianca este cea mai potrivită imagine a stilului de viaţă sănătos. Iar asta nu înseamnă că se hrăneşte doar cu morcovi şi salată. „Îmi place carnea, carnea adevărată. Este delicioasă. Şi-mi mai place sucul de nucă de cocos şi felurile de mâncare care conţin şi cocos“, spune vedeta cea gurmandă. De fapt, aceasta este cheia succesului în dieta lui Gisele: „Nu-I nevoie să te abţii de la mâncărurile care îţi plac. Ai grijă doar la cantităţi!“
Denise Richard
Mănâncă puţin, dar des!
Disciplina alimentară o ajută pe Denise să intre în hainele ei de la 20 de ani chiar şi acum, când a trecut de pragul celor 40 de ani. Căci fosta soţie a lui Charlie Sheen a învăţat că nu trăieşti pentru a mânca, ci mănânci pentru a trăi. „Am observant că atunci când mâncam trei mese bogate pe zi mă simţeam prea plină şi obosită, mai ales după masa de prânz. Acum, mănânc multe fructe, legume, fulgi de ovăz, carne de pui, ouă şi orez. Cu toate acestea, mă răsfăţ cu îngheţată, atunci când am poftă“, spune actriţa de 44 de ani.
Jennifer Lawrence
Nu se înfometează!
Este una dintre cele mai frumoase tinere actriţe din Cetatea Filmului, cu unul dintre cele mai voluptuoase trupuri. Dar, contrar aparenţelor, Jen înoată împotriva curentului actual de la Hollywood, nefiind o fanatică a sportului. „Urăsc când cineva spune că-i place să meargă la sală. Îmi vine să-i dau un pumn în faţă. Dar trebuie să recunosc că e plăcut când trebuie
să te antrenezi pentru un film. Practic, ei fac totul pentru tine. Îţi spun: «El este instructorul tău. Asta ai voie să mănânci»“. Cu toate acestea, frumoasa vedetă nu este cu totul împotriva sportului. „Fac mişcare. Dar nu ţin dietă. Nu poţi munci când ţi-e foame, să ştii!“
Emma Stone
Bilă neagră: Ar trebui să facă mişcare cel puţin jumătate de oră pe zi.
Firava actriţă nu are probleme de greutate, dar silueta ei nu este, trebuie să recunoaştem, nici cea mai tonifiată de la Hollywood. Şi asta pentru că Emma nu este prietenă cu sportul. „N-am mai făcut mişcare de o lună şi sunt mândră de asta“, spunea Emma nu demult. „Joggingul este rău pentru genunchi, iar eu vreau să fac lucruri care-mi şi plac, cum ar fi să înot. Am avut un instructor în timpul filmărilor pentru «Spider Man» şi mi-am descoperit o parte mai puţin plăcută, atunci când a trebuit să ridic greutăţi. Nu este genul de sport pe care vreau să-l fac. Prefer, mai degrabă, să dorm mai bine.“
