Confesiuni despre dietele VIP

Află adevărul gol-goluţ despre cum şi ce mănâncă, dar şi cât sport fac (sau nu) frumuseţile de la Hollywood! Jennifer Lawrence: Este una dintre cele mai frumoase tinere actriţe din Cetatea Filmului, cu unul dintre cele mai voluptuoase trupuri. Dar, contrar aparenţelor, Jen înoată

Află adevărul gol-goluţ despre cum şi ce mănâncă, dar şi cât sport fac (sau nu) frumuseţile de la Hollywood!

Jennifer Lawrence

Este una dintre cele mai frumoase tinere actriţe din Cetatea Filmului, cu unul dintre cele mai voluptuoase trupuri. Dar, contrar aparenţelor, Jen înoată împotriva curentului actual de la Hollywood, nefiind o fanatică a sportului. „Urăsc când cineva spune că-i place să meargă la sală. Îmi vine să-i dau un pumn în faţă. Dar trebuie să recunosc că e plăcut când trebuie să te antrenezi pentru un film. Practic, ei fac totul pentru tine. Îţi spun: «El este instructorul tău. Asta ai voie să mănânci»“. Cu toate acestea, frumoasa vedetă nu este cu totul împotriva sportului. „Fac mişcare. Dar nu ţin dietă. Nu poţi munci când ţi-e foame, să ştii!“

Bilă albă: Nu se înfometează.

Molly Sims

Fostul model american, acum în vârstă de 39 de ani, e cât se poate de sincer: nu poţi arăta fenomenal în costum de baie (ca ea!), dacă nu te chinui. Sau torturezi, am zice noi. „Nu te naşti cu un corp ca ăsta. Trebuie să fac sport o oră sau o oră şi jumătate, cel puţin cinci zile pe săptămână, şi să respect un regim alimentar bogat în fibre şi sărac în calorii“, spune Molly. Nu, mulţumim! Sportul trebuie combinat, într-adevăr, cu dieta, dar niciunul dintre acestea nu trebuie să fie extreme.

Bilă neagră: Se epuizează la sală.

Julianne Moore

Are 52 de ani şi arată cu cel puţin 10 ani mai tânără. Dar nimeni n-ar fi bănuit-o pe actriţa cu look sănătos că se înfometează. „Încă mă lupt să accept dieta mea extrem de plictisitoare, care constă, în mare parte, în iaurt şi cereale. Urăsc să ţin dietă. Urăsc să fac asta pentru a avea măsura potrivită. Mi-e foame mereu. Eu, una, cred că sunt o persoană slabă, dar industria filmului se pare că nu este de acord. Toate actriţele sunt înfometate nonstop, cred“, se confesează frumoasa roşcată. Iată o atitudine greşită, căci un regim alimentar sănătos poate fi şi unul săţios, care să conţină legume, fructe, fibre şi carne slabă, de peşte sau de vită.

Bilă neagră: Nu mănâncă sănătos.

Emma Stone

Firava actriţă nu are probleme de greutate, dar silueta ei nu este, trebuie să recunoaştem, nici cea mai tonifiată de la Hollywood. Şi asta pentru că Emma nu este prietenă cu sportul. „N-am mai făcut mişcare de o lună şi sunt mândră de asta“, spunea Emma nu demult. „Joggingul este rău pentru genunchi, iar mie îmi place să fac lucruri care-mi şi plac, cum ar fi să înot. Am avut un instructor în timpul filmărilor pentru «Spider Man» şi mi-am descoperit o parte mai puţin plăcută, atunci când a trebuit să ridic greutăţi. Nu este genul de sport pe care vreau să-l fac. Prefer mai degrabă să dorm mai bine.“

Bilă albă: Nu face sport din obligaţie, ci din plăcere

Bilă neagră: Ar trebui să facă cel puţin o jumătate de oră de mişcare pe zi.

Gisele Bündchen

La 32 de ani, modelul brazilian arată mai bine ca la 20. Plină de energie, pozitivă şi strălucitoare, brazilianca este cea mi potrivită imagine a stilului de viaţă sănătos. Iar asta nu înseamnă că se hrăneşte doar cu morcovi şi salată. „Îmi place carnea, carnea adevărată. Este delicioasă. Şi-mi mai place sucul de nucă de cocos şi felurile de mâncare care conţin şi cocos“, spune vedeta cea gurmandă. De fapt, aceasta este cheia succesului în dieta lui Gisele: „Nu-i nevoie să de abţii de la mâncărurile care îţi plac. Ai grijă doar la cantităţi!“

Bilă albă: În porţii mici, poate mânca aproape orice!

Denise Richards

Disciplina alimentară o ajută pe Denise să intre în hainele ei de la 20 de ani chiar şi acum, când a trecut de pragul celor 40 de ani. Căci fosta soţie a lui Charlie Sheen a învăţat că nu trăieşti pentru a mânca, ci mănânci pentru a trăi. „Am observat că atunci când mâncam trei mese bogate pe zi mă simţeam prea plină şi obosită, mai ales după masa de prânz. Acum, mănânc multe fructe, legume, fulgi de ovăz, carne de pui, ouă şi orez. Cu toate acestea, mă răsfăţ cu îngheţată, atunci când am poftă“, spune actriţa de 42 de ani.

Bilă albă: Mănâncă puţin, dar des

Foto: guliver/splash news/rex features, hepta, shutterstock