Beneficiile consumului de magneziu

8 decembrie, 2016
rp magnesium rich food 800x416 300x156 jpg jpeg

Deficitul de magneziu este frecvent ├«nt├ólnit ┼či multifactorial. Manifest─ârile clinice ale acestui deficit pot include: iritabilitate, anxietate, apatie, atacuri de panic─â, halucina┼úii, insomnie, dificult─â┼úi de concentrare, convulsii, cefalee, migren─â, atacuri de astm, inapeten┼ú─â, gre┼úuri, v─ârs─âturi, constipa┼úie, spasm vezical, nistagmus, fatigabilitate, tremor, crampe ┼či spasme musculare.

image

Hipomagneziemia este prezent─â la 12% dintre pacien┼úii spitaliza┼úi, ├«n timp ce procentul pacien┼úilor din sec┼úiile de terapie intensiv─â ajunge p├ón─â la 60-65%, fiind asociat─â cu o inciden┼ú─â crescut─â a mortalit─â┼úii. Este ├«nso┼úit─â ├«n 40% dintre cazuri de alte deregl─âri electrolitice, cel mai des ├«nt├ólnite fiind hipopotasemia ┼či hipofosfatemia, urmate de hiponatremia ┼či hipocalcemia.

Cele mai expuse persoane la caren┼úa de magneziu sunt persoanele ├«n v├órst─â, copiii si femeile gravide, dar ┼či persoanele care fac sport, care se hr─ânesc incorect, consumatorii de alcool (chiar ┼či ├«n doze mici), persoanele care sufer─â de tulbur─âri digestive cronice sau pacien┼úii care iau diverse medicamente (cum sint diureticele ÔÇô administrate pentru reducerea tensiunii arteriale).

Mai multe aici: despremagneziu.ro si aici ÔÇô despremagneziu.md



Recente pe Ok! Magazine

clap0 jpg
carmen78 jpg
ristei1 jpg
img 1 jpg
david popovici
Eva Zaharescu jpg
ela31 jpg
image png
festival1 jpeg
teo4 jpg
Margot Robbie și Ryan Gosling (5) jpg
travis barker si korteney
celia40 jpg
Angelina și Shiloh Jolie Pitt jpg
Jill Biden și Leti jpg
Angelina Jolie și Zahara jpg
Travis Barker spre spital (2) jpg
Bono jpg