Secretul Victoriei Beckham. Uite ce mănâncă pentru a avea o piele perfectă!
Când Victoria Beckham dezvăluie din secretele sale în materie de îngrijire şi frumuseţe, toată lumea este atentă. Într-un interviu recent acordat publicaţiei Net-a-Porter, fosta componentă Spice Girls ne asigură că secretele sale pentru o piele hidratată, fără cusur, sunt toate ascunse în bucătărie.
" Merg la un dermatolog în L.A pe care îl cunosc de ceva ani şi este incredibil. M-a scăpat de problemele cu tenul", a declarat Victoria. "Obişnuiam să am probleme foarte mari cu pielea, iar el mi-a dat un sfat - să mănânc somon la fiecare masă. Aşa că l-a întrebat <<La fiecare masă?>>, iar el mi-a răspuns <<Da, la micul dejun, la prânz şi cină, în fiecare zi.>>", a adăugat Victoria.
Să mănânci somon la fiecare masă poate este excesiv, însă chiar oamenii de ştiinţă susţin consumul. Somonul şi alţi peşti conţin omega-3, acizi graşi şi vitaminele A şi C. Şi aceste prorprietăţi ale peştelui ajută la hidratarea pielii. Un studiu realizat de European Journal of Dermatology chiar a arătat că oamenii care au o dietă bogată în peşte şi legume sunt semnificativ mai puţin predispuşi la acnee.
Aşa că, dacă vreţi să aveţi o piele ca a divei Beckham, urmaţi sfatul nutriţionistului său şi începeţi o dietă cu ingredientul minune, somonul!
Foto: Getty Images
