Sucul de slăbit al lui Carmen Brumă VIDEO

Dacă vrei sa slăbeşti, include în alimentaţia ta acest suc pe care vedeta îl consumă zilnic pentru a-şi menţine silueta.

"De câţiva ani de zile, obişnuiesc ca înainte de Sărbători să dau jos câteva kilograme, tocmai pentru ca eventualul surplus care se acumulează de Crăciun sau de Revelion să vină peste un deficit, astfel că atunci când trag linie să nu mă trezesc cu kilograme în plus. E o tehnică utilă, funcţionează şi vă propun s-o încercaţi."

"Eu sunt mare amatoare de dulciuri, iubesc cozonacii şi abia aştept să-i mănânc în perioada Sărbătorilor şi nu văd de ce m-aş abţine în această perioadă, pentru că e una pe an şi-mi permit să mănânc mai mult ca de obicei."

Iată cum se prepară sucul care o ajută să slăbească uşor:

Ingrediente:

• frunze de salată kale
• frunze de baby spanac
• o lămâie
• un măr
• două pere
• 3 grepfruituri

Aceste fructe cu conţinut scăzut de zahăr vor fi curăţate, tăiate şi puse, laolaltă cu frunzele, la storcătorul prin presare la rece.