Ce face Jennifer Lopez s─â r─âm├ón─â ve┼čnic t├ón─âr─â

18 aprilie, 2017
j lo png

Un lucru este cert: Jennifer Lopez este ├«n mare form─â, ar─ât├ónd mai bine ca niciodat─â. Te ├«ntrebi cum poate s─â arate ca o adolescent─â la cei 47 de ani? Sportul ┼či dieta destul de strict─â sunt secretele ei.

image

Nu mănâncă niciodată mâncare procesată

┼×i ├«n plus, aproape tot ce consum─â este organic. Micul dejun ┼či-l ├«ncepe cu un shake bogat ├«n proteine, cu un iaurt ┼či miere. Pr├ónzul de obicei include o por┼úie de somon ┼či o salat─â cu multe legume. Broccoli, ardei iu┼úi ┼či dovlecei cu vinegret─â sunt prefera┼úii ei, la fel cum sunt ┼či salata de varz─â cu br├ónz─â cu mieji de semin┼úe de dovleac. La cin─â consum─â proteine, cum ar fi carne de porc, de pui sau quinoa.

Vezi aici continuarea acestui articol!



Recente pe Ok! Magazine

profihairshop@okmagazine ro jpg
laufer1 jpg
Mihai Radu jpg
SIS5 jpg
Candace Bushnell jpg
Stefa jpg
Survivor Stefania Stefan 2 jpg
tinutele de vara la control BSB Otniela Sandu, Lili Sandu, Alexia Eram jpg
3 maria buza jpg jpeg
anticariat jpg
alegere parchet jpg
Elon Musk (2) jpg
andre6 jpeg
Marc Anthony și Nadia Ferreira jpg
rogoz8 jpg
rih3 jpg
roma4 jpg
roc4 jpg