Cum a slăbit Alina Laufer 12 kilograme după ce a născut gemeni
O împătimită a sportului și a stilului de viață sănătos, Alina urmează anumite protocoale alimentare în același timp cu soțul său, iar asta este grozav, căci sunt feriți de tentații, în felul acesta.
Vedeta și-a revenit spectaculos după sarcina gemelară și chiar destul de repede. Într-un interviu recent, a dezvăluit că atât ea, cât și soțul său au pierdut 12 kilograme în ultimul an. Cum au reușit? Au apelat la dieta lor de urgență, care se pare că dă întotdeauna rezultate.
„Eu sunt la o cură de slăbire continuă de un an de zile. Am dat 12 kilograme jos, nu mănânc nimic altceva decât supă și salate și din când în când un grătar. Fac o oală de supă pe săptămână, de 20 de kilograme, cam așa. Supă din tacâmuri, de găină de curte, de la mama, sau din piept de curcan. Pun și găluște de gris, albitură, morcovi.
O fac o dată pe săptămână și doar asta mâncăm la regim. Și eu și Ilan, soțul meu. Amândoi am slăbit câte 12 kilograme. Altceva nu, mai facem și grătar de pulpe de pui dezosate, salate, dar fără dulce deloc. Așa m-am chinuit să slăbesc și fac o foame… Dar rabd dacă vreau să arăt bine! Acum un an aveam 63 de kilograme, acum am 51!', a declarat Alina Laufer, potrivit ciao.ro.
Alina a mărturisit că în timpul sarcinii a luat 11 kilograme, iar după naștere simțea nevoia să consume dulciuri. Cu toate acestea, a revenit rapid la forma inițială. „În timpul sarcinii am luat în greutate doar 10-11 kilograme. Am rămas însărcinată la 52 de kilograme și m-am internat, la naștere, cu 61 de kilograme și jumătate. (…)
Am mâncat foarte mult dulce deși eu nu obișnuiesc asta, am mâncat mâncare, eram foarte obosită și atunci din cauza stresului, aveam poftă de mâncare. Noaptea, când mă trezeam, ca să pot să mă trezesc, ronțăiam în permanență câte ceva, aveam câte o punguță cu tot felul de chestii lângă mine”, a spus Alina Laufer pentru Ciao.
Alina Laufer a mărturisit sursei citate că este o mamă full time, le gătește gemenilor și are grijă de ei, iar puterea și energia și-o ia, atunci când simte că nu mai poate, doar din simpul fapt că-și privește copiii, sănătoși și fericiți, iar asta o încarcă cu energie.
Foto: Instagram
