Infarctul miocardic: cum să recunoști semnele și să previi riscurile
Infarctul miocardic, cunoscut și sub denumirea de atac de cord, este o urgență medicală gravă cauzată de întreruperea fluxului de sânge către o parte a inimii.
Această obstrucție apare de obicei din cauza acumulării de plăci de aterom în artere, ceea ce duce la îngustarea și blocarea acestora. Atunci când mușchiul inimii nu primește oxigenul necesar, țesutul cardiac începe să sufere și poate fi grav afectat, provocând daune ireversibile.
Blocajul poate fi cauzat de ateroscleroză, o afecțiune în care depozitele de colesterol și alte substanțe se acumulează pe pereții arterelor. În unele cazuri, o placă se poate rupe, formând un cheag de sânge care blochează fluxul de sânge către inimă. Acest eveniment necesită intervenție medicală imediată, deoarece fiecare minut în care inima nu primește sânge crește riscul de complicații severe.
Factorii de risc pentru infarctul miocardic
Anumite condiții și obiceiuri de viață cresc probabilitatea apariției unui atac de cord. Identificarea și gestionarea acestor factori sunt esențiale pentru prevenirea bolii cardiovasculare. Pentru persoanele care prezintă unul sau mai mulți factori de risc, o consultație preventivă la un medic dintr-o clinică de cardiologie Cluj poate ajuta la evaluarea stării de sănătate a inimii și la stabilirea unui plan personalizat de prevenție.
Hipertensiunea arterială
Tensiunea arterială crescută determină inima să depună un efort mai mare pentru a pompa sângele, ceea ce poate duce la deteriorarea arterelor și la creșterea riscului de infarct.
Nivelul ridicat al colesterolului
Colesterolul „rău” (LDL) poate contribui la formarea plăcilor de aterom, care îngustează arterele și împiedică circulația sângelui.
Fumatul
Fumatul este unul dintre cei mai periculoși factori de risc, deoarece afectează vasele de sânge, crește tensiunea arterială și favorizează formarea cheagurilor de sânge.
Diabetul zaharat
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot deteriora vasele de sânge și pot crește riscul de ateroscleroză și boli cardiovasculare.
Sedentarismul și obezitatea
Un stil de viață inactiv contribuie la acumularea grăsimilor în corp și la creșterea colesterolului, tensiunii arteriale și glicemiei, toate fiind factori care cresc riscul unui atac de cord.
Stresul cronic
Stresul prelungit poate crește tensiunea arterială și poate duce la obiceiuri nesănătoase, cum ar fi alimentația dezechilibrată, fumatul și consumul excesiv de alcool.
Simptomele infarctului miocardic
Recunoașterea simptomelor unui infarct miocardic poate salva vieți. Manifestările pot varia de la o persoană la alta, însă există semnale de alarmă comune.
Durerea toracică
Cel mai frecvent simptom este durerea în piept, care poate fi resimțită ca o presiune, arsură sau senzație de apăsare. Poate dura câteva minute sau poate apărea și dispărea intermitent.
Respirația îngreunată
Lipsa de aer poate fi un semn de infarct, chiar și în absența durerii în piept. Aceasta apare deoarece inima nu poate pompa eficient sângele către plămâni și restul corpului.
Durere iradiată
Disconfortul poate să apară și în alte zone ale corpului, cum ar fi brațele, spatele, gâtul, maxilarul sau abdomenul superior.
Greață și amețeli
Unele persoane pot avea senzație de greață, vărsături sau amețeli, simptome mai frecvente în cazul femeilor.
Transpirații reci
O senzație de sudoare rece și slăbiciune extremă poate apărea brusc, semnalând un infarct iminent.
Cum se acordă primul ajutor în caz de infarct
Atunci când apar semnele unui infarct miocardic, este esențială acționarea rapidă.
Solicitarea ajutorului medical
Apelarea serviciilor de urgență este prioritară, deoarece intervenția rapidă poate salva viața pacientului. În timp ce aștepți ajutorul, este recomandat să menții persoana calmă și să o așezi într-o poziție confortabilă.
Administrarea aspirinei
Dacă pacientul este conștient și nu are alergii, aspirina poate ajuta la subțierea sângelui și la prevenirea extinderii cheagului de sânge.
Evitarea efortului fizic
Orice activitate fizică trebuie oprită imediat pentru a reduce solicitarea asupra inimii și pentru a preveni agravarea situației.
Metode de prevenție pentru infarctul miocardic
Adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord și poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.
Alimentația echilibrată
O dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale, grăsimi sănătoase și proteine slabe ajută la menținerea sănătății inimii și la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Activitatea fizică regulată
Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația sângelui, reduc tensiunea arterială și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.
Controlul tensiunii arteriale și colesterolului
Monitorizarea regulată a valorilor tensiunii arteriale și colesterolului permite detectarea timpurie a factorilor de risc și intervenția rapidă pentru corectarea acestora.
Renunțarea la fumat
Renunțarea la fumat are beneficii semnificative pentru sănătatea cardiovasculară, reducând riscul unui atac de cord și îmbunătățind circulația sângelui.
Gestionarea stresului
Practicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, ajută la reducerea stresului și la menținerea unui echilibru emoțional.
Examinările medicale regulate
Controalele medicale periodice permit identificarea timpurie a problemelor cardiace și prevenirea complicațiilor grave.
Concluzie
Infarctul miocardic este o urgență medicală care poate avea consecințe grave, dar recunoașterea simptomelor și adoptarea unui stil de viață sănătos pot reduce semnificativ riscurile. Prevenția este cheia unei inimi sănătoase, iar informarea corectă și intervenția rapidă pot salva vieți.
