Îngrijirea pielii în sezonul rece: 3 sfaturi pe care să le pui în aplicare
În sezonul rece, pielea are foarte mult de suferit din cauza schimbărilor bruște de temperatură, aerului uscat din casă, slăbirii sistemului imunitar și altor factori ce se manifestă accentuat în această perioadă. De aceea, este important să acorzi mai multă atenție îngrijirii pielii, folosind produse adecvate.
În completarea produselor de îngrijire, este important să îți protejezi pielea de vânt, să bei suficiente lichide în fiecare zi, să ai o alimentație echilibrată și, pe cât posibil, să faci și sport. Toate acestea te vor ajuta să menții sănătatea pielii, astfel încât să nu se usuce excesiv în anotimpul rece. Iată ce alte sfaturi mai poți pune în aplicare.
Folosește produse fără parfum și uleiuri esențiale
Parfumul, uleiurile esențiale și unele extracte botanice sunt iritante, iar pe pielea deja sensibilă din cauza frigului și aerului uscat din locuință, vor face numai rău. De aceea, măcar în perioada rece alege produse cât mai blânde cu pielea, indiferent dacă este vorba despre ten sau pielea corpului. Include în rutina ta de îngrijire produse cu ingrediente care să repare bariera cutanată și să protejeze pielea de acțiunea frigului.
Spre exemplu, poți utiliza produse CeraVe. Acestea au ca ingrediente vedetă ceramidele. Ce sunt ceramidele? Componente ale barierei de protecție a pielii, mai exact, fac parte din stratul de lipide, alături de acizi grași și colesterol. Când nivelul de ceramide din piele scade, afecțiuni precum eczema, acneea, psoriazisul sau rozaceea se accentuează. În perioada rece, nivelul de ceramide scade și astfel pielea devine mai uscată. Pentru a evita neplăcerile specifice anotimpului rece, folosește produse de îngrijire care să refacă bariera pielii.
Mâinile sunt cele mai afectate pe timp de iarnă și multe persoane se confruntă cu eczeme foarte neplăcute. Pentru a preveni uscarea excesivă a pielii mâinilor, aplică un strat de cremă hidratantă după fiecare spălare pe mâini și ori de câte ori simți nevoia. Pentru zi, alege cremele mai lejere, dar totodată eficiente, cu ingrediente care hidratează și repară pielea, iar pentru seară optează pentru cele mai grase, emoliente.
Sigilează cremele hidratante
Seara, după ce ai aplicat creme hidratante, ar fi bine să le sigilezi cu un produs care să nu lase apa să se evapore. Pe buze, pe mâini și pe unele zone mai uscate de pe corp poți aplica vaselină cosmetică. Contrar așteptărilor, nu este foarte lipicioasă și va proteja eficient pielea pe timpul nopții. Poți aplica și pe ten vaselină, însă nu în fiecare noapte și nu dacă ai un ten acneic. Pentru ten, poți alege creme pe bază de glicerină, creme reparatoare sau măști de noapte, pe care să le aplici ca ultim strat, după toată rutina. Foarte eficiente sunt și uleiurile vegetale, în special cel de Squalane, însă, din nou, folosește-le cu precauție dacă ai un ten gras.
Nu uita de SPF
Chiar dacă este iarnă, nu uita de SPF. Razele ultraviolete nu țin cont de anotimp sau de nori, de aceea este bine să verifici mereu aplicațiile meteo pentru a vedea indicele UV. Pentru a nu uita să aplici protecție solară, poți folosi o astfel de cremă în loc de cremă hidratantă. Alege o variantă potrivită tenului tău și aplic-o în fiecare dimineață. Este cu atât mai important să folosești protecție solară dacă mergi la munte, dacă practici sporturi de iarnă sau dacă petreci mult timp în zăpadă. Zăpada reflectă razele solare și le amplifică, astfel că există riscul să îți apară pete pigmentare chiar și iarna.
Acestea au fost doar câteva dintre sfaturile pe care le poți pune în aplicare pentru o piele sănătoasă și frumoasă pe timp de iarnă.
Sursa foto: Shutterstock
