Pentru a fi o adevărată regină nu ai nevoie de validarea celorlalţi, ci trebuie să crezi tu însăţi că meriţi tot ce este mai bun
Dacă rutina ta te-a proiectat fără să îţi dai seama într-o zonă de confort, în care totul va fi altfel de mâine, de luni sau de luna viitoare, e timpul să iei măsuri acum, în prezent.
Chiar dacă în ultima perioadă poate te-ai neglijat, pijamalele ţi-au devenit şi haine de zi, iar părul este lipsit de orice formă şi camuflat într-un moţ rebel, asta nu înseamnă că nu ai o forţă extraordinară de a pune piciorul în prag şi de a avea mai multă grijă de tine chiar din acest moment.
În primul rând, renunţă la orice formă de culpabilizare din cauză că nu ai ştiut să gestionezi mai bine ultima perioadă, că ai pierdut mai mult timp, având - în mod paradoxal - ore libere. Este tot mai vehiculată ideea că atunci când vrei să îţi formezi un nou obicei sau să reînvii unul vechi, cu impact pozitiv în viaţa ta, trebuie să te disciplinezi şi, pe parcursul a circa trei săptămâni, să continui să realizezi acea acţiune în mod repetitiv, până când va deveni un automatism şi vei lua totul ca pe un firesc.
Iată recomandările noastre despre cum poţi valorifica statul acasă:
Salon de înfrumuseţare la tine în baie
Chiar dacă nu te vede nimeni, este esenţial să te iubeşti mai mult, să te răsfeţi şi să te apreciezi cum nimeni nu o face. Astfel, dacă lucrezi de acasă, poţi să devii beneficiara unor tratamente eficiente de înfrumuseţare, cu timp de acţiune asupra pielii şi părului tău la discreţie, căci nu eşti deloc presată de apariţia unei alte cliente.
Poţi să îţi faci peeling pentru ten pentru a avea o piele ca de bebeluş, fie cu produse naturale, de tipul zaţului de cafea sau al zahărului brun, poţi să îţi hidratezi intens părul cu o mască hidratantă la care să adaugi uleiuri esenţiale, mai ales dacă părul este degradat.
După câteva şedinţe de răsfăţ, poţi să te gândeşti serios chiar la o schimbare radicală de look, fie cumpărând o nouă vopsea de par, fie având curaj să optezi pentru un alt tip de machiaj, fie apelând la ajutorul unui hairstylist priceput care va da un refresh podoabei tale capilare. Desigur, cele două acţiuni nu se exclud, important e să începi să ai mai multă grijă de tine, să nu uiţi să-ţi aplici crema de noapte pe faţă când mergi la culcare, să nu subestimezi importanţa somnului sau a interacţiunii faţă în faţă.
Sală de fitness în balcon
Dacă munca de acasă ţi-a impus un ritm mai lent şi încet ai adoptat chiar un mod de viaţă sedentar, promiţându-ţi că până la Crăciun vei da jos cele cinci kilograme adunate în pandemie, nu îţi va face bine nici să te amăgeşti de una singură, nici să te complaci în situaţie. Poate că ai temeri legate de siguranţa desfăşurării unei activităţi sportive într-o sală de fitness, perfect normale, însă nu ai şi scuze. Nu ai nevoie decât de o saltea de fitness, câteva benzi elastice şi gantere şi poţi să începi un antrenament online de pilates sau kinetoterapie.
Şi cum un corp sănătos nu poate fi decât benefic pentru o minte sănătoasă, poţi să te înscrii la cursuri de dezvoltare personală sau pur şi simplu să începi să citeşti despre un domeniu care te pasionează.
Alege să valorifici timpul pe care-l petreci stând în casă, având grijă de tine. Dacă tu vei avea o stare de sănătate fizică şi emoţională optimă, şi cei dragi vor fi bine.
Sursă foto: unsplash.com
