Slăbește cu dieta lui Emily Ratajkowski, cel mai sexy model în bikini!

O știm pe Emily destul de bine: extrem de sexy, lipsită de inhibiții, cu forme amețitoare și replici usturătoare. Oscilează mereu între eleganță seducătoare și îndrăzneală riscantă, dar cert este că îi place să fie dezbrăcată de secrete. Cum s-a lăsat și acum, modelul de 25 de ani povestind în detaliu cum își menține trupul acela de invidiat, fără a se înfometa și fără a renunța la micile plăceri.

Care sunt secretele de dietă a frumoasei în bikini Emily Ratajkowski?

screen-shot-2015-07-18-at-12-28-45-am-png

În primul rând, bruneta iubește carnea și preferă dietele bogate în proteine. Dacă scopul tău e să slăbești, proteinele au rolul de a-ți provoca sațietate și de a accelera arderea grăsimilor. Totuși, ar fi de bun augur să eviți carnea roșie. Alege, în schimb, surse proteice mai ușoare, precum nuciferele, fasolea sau năutul, carnea de pui sau de pește.

Loading...


INAPOI LA PRIMA PAGINA