Cu ce se delectează în mod frecvent Prințesa Charlene, Prințesa Kate sau Regina Letizia. Mâncărurile preferate ale nobililor
Și nu, nu e vorba doar de gust. Aceste femei de viță nobilă aleg să se alimenteze sănătos fiindcă știu foarte bine că felul în care mănâncă se reflectă în calitatea pielii.
Desigur, contează foarte mult silueta, vârsta și starea de sănătate. Cele mai multe se află probabil în pragul perimenopauzei sau chiar al menopauzei, de aceea e vital să aducă în corp alimente cu nutrienți și grăsimi sănătoase.
Având în vedere statutul lor, este ușor de crezut că membrii familiilor regale s-ar putea să mănânce exclusiv caviar și homar. Cu toate acestea, adevărul este surprinzător. De la smoothie-uri simple și deserturi nostalgice, la preparate fast-food preferate și smoothie la micul dejun, preparatele pe care membrii familiilor regale le preferă s-ar putea să vă surprindă!
Regina Letizia a Spaniei mizează pe pește și legume proaspete
Regina Letizia a Spaniei este dovada că o dietă echilibrată ne poate ajuta să rămânem în formă și sănătoși la orice vârstă. Potrivit revistei Hello!, ea urmează Dieta Perricone, care pune accent pe „bunăstarea interioară” și alimentele antiinflamatorii. Aceasta înseamnă că probabil consumă mult pește, cum ar fi somonul la grătar, precum și legume proaspete, fructe de pădure, ouă, legume cu frunze verzi, nuci, iaurt natural și ulei de măsline – toate acestea, din fericire pentru Regina Letizia, se găsesc din abundență în Marea Mediterană.
Regina Rania a Iordaniei: cuscus
Încântătoarea regină consoartă a Iordaniei, Rania Al-Abdullah, este o susținătoare a unui stil de viață sănătos și se spune că urmează o dietă macrobiotică. Este cunoscută pentru faptul că are o predilecție pentru cuscus, migdale, nuci și bucătăria mediteraneană, iar delicatesa ei preferată este ciocolata neagră.
Prințesa Charlene de Monaco: pește și legume
Se spune că fostă înotătoare olimpică născută în Africa, căsătorită cu Prințul Albert al II-lea de Monaco în 2011, are o slăbiciune pentru puiul cu lămâie asezonat cu mirodenii africane. Se menține în formă concentrându-se pe o dietă bogată în pește, fructe și legume proaspete și bea multă apă în fiecare zi.
Mary a Danemarcei: mizează pe peștele gras și pe legume
Născută în Australia, Mary s-a căsătorit cu prințul danez moștenitor după ce l-a întâlnit într-un pub din Sydney și este renumită pentru stilul și eleganța sa. Se spune că urmează „dieta daneză”, consumând mult pește gras, cum ar fi somonul, precum și legume rădăcinoase, cartofi și un singur tip de pâine – de secară.
Catherine, Prințesă de Wales: budincă moale cu caramel
Viitoarea regină britanică mănâncă, în general, foarte sănătos, adoră bucătăria indiană și cea picantă și are o pasiune pentru budinca moale și delicioasă cu caramel – este preferata ei, potrivit criticului culinar Tom Parker Bowles (fiul reginei Camilla) și a lui Rody Warot, bucătar-șef la The Old Boot Inn din Berkshire, despre care se spune că servește versiunea ei preferată. Pe lângă faptul că se răsfață uneori cu acest desert, dieta lui Kate este plină de alimente nutritive, consumă regulat inclusiv un mix de smoothie-uri verzi preparate din kale, matcha, spanac, coriandru și afine. La asemenea regim strict, credem și noi că se cere ocazional un desert.
Mai mult, Kate este și cea mai suplă dintre toate regalele, chiar își permite un asemenea răsfăț decadent, din când în când!
Foto: Profimedia
