Cum reușește una dintre cele mai șic ducese britanice să arate atât de bine la 61 de ani? Ce face pentru pielea luminoasă, fără riduri
Sophie, Ducesa de Edinburgh, împlinește 61 de ani pe 20 ianuarie 2026 și este una dintre cele mai relevante fețe regale de la Palat.
De la îngrijirea pielii la exerciții fizice, soția Prințului Edward are o mulțime de trucuri în mânecă pentru a menține o strălucire de invidiat.
Nu este un secret faptul că doamnele regale preferă să rămână active și să adopte o dietă echilibrată, iar pielea raadiantă și părul strălucitor o bucură pe Ducesă.
Odată cu înaintarea în vârstă, este din ce în ce mai important să fii consecventă cu rutina de skin-care. Mai ales în cazul regalelor, care evită procedurile estetice invazive.
Pentru HELLO!, Dr. Barbara Kubicka a explicat ce este nevoie să facă Sophie ca sexagenară pentru a fi atrăgătoare și fit. Se pare că trebuie să mențină zilnic un set de obiceiuri menite s-o mențină în formă: „Hidratarea, îndepărtarea machiajului pentru a preveni porii înfundați, absența fumatului pentru a evita degradarea colagenului și aplicarea zilnică a cremei cu factor de protecție solară protejează pielea de daunele provocate de radiațiile UV, chiar și iarna [sunt esențiale]”, sfătuiește ea.
Sophie a avut întotdeauna o înfățișare proaspătă
Ducesa de Edinburgh a reușit să-și mențină strălucirea în timpul menopauzei, o perioadă în care îmbătrânirea este accelerată din cauza scăderii semnificative a estrogenului, iar pigmentarea poate fi exacerbată. „Există posibilitatea ca Sophie să folosească ingrediente care susțin hormonii în rutina sa de îngrijire a pielii, cum ar fi fitoestrogeni sau peptide, pentru a compensa pierderea de estrogen”, a explicat Dr. Barbara sursei citate.
Sophie, Ducesa de Edinburgh, este adesea lăudată pentru aspectul ei proaspăt și elegant, care pare să sfideze trecerea timpului. La 60+, ea emană o naturalețe aparte, fără excese sau artificii vizibile, iar acest lucru se datorează în primul rând unui stil de viață echilibrat. La Palat, rutina ei zilnică pune accent pe disciplină, consecvență și grijă față de corp, dar și față de minte, ceea ce se reflectă clar în felul în care arată și se prezintă în public.
Un element-cheie al rutinei sale este simplitatea în îngrijirea pielii. Sophie nu este adepta tratamentelor agresive, ci preferă produse clasice, de calitate, adaptate pielii mature: curățare blândă, hidratare intensă și protecție solară zilnică, indiferent de sezon. Se spune că este fidelă unor branduri britanice discrete și că evită machiajul încărcat, optând pentru un look luminos, care îi pune în valoare trăsăturile naturale.
Mișcarea face parte din viața ei de zi cu zi, chiar și în programul strict de la Palat. Ducesa obișnuiește să meargă mult pe jos, fie în grădinile regale, fie în cadrul deplasărilor oficiale, iar în privat practică exerciții ușoare pentru tonus și postură. Echitația, activitate tradițională în familia regală, rămâne una dintre pasiunile ei, contribuind atât la condiția fizică, cât și la starea de bine psihică.
Alimentația Sophiei este una moderată și atent aleasă. Preferă mese simple, bazate pe legume, pește, carne slabă și produse de sezon, fără excese sau diete drastice. La Palat, mesele sunt bine structurate, iar Ducesa evită gustările târzii și alcoolul în exces, un obicei care ajută vizibil la menținerea siluetei și a unui ten curat.
Nu în ultimul rând, tinerețea ei vizibilă este strâns legată de echilibrul emoțional. Sophie este cunoscută pentru calmul, discreția și reziliența sa, calități cultivate în ani de experiență regală. Somnul regulat, gestionarea stresului și timpul petrecut în natură sau alături de familie sunt parte din „rutina invizibilă” de la Palat, care o ajută să rămână fresh, elegantă și demnă, indiferent de vârstă.
Foto: Profimedia
