Cum se menține suplă și în formă mama lui Kate Middleton, la 68 de ani

6 februarie, 2023

Așa fiică, așa mamă. Kate Middleton a moștenit genele extraordinare de la mama ei, Carole. Pe 31 ianuarie, mama lui Kate Middleton, Carole, a împlinit 68 de ani, o vârstă la care afișează o formă deosebită.

Carole Middleton profimedia 0453830813 jpg

La fel ca și soției Prințului William, lui Carole Middleton îi place să se mențină activă și a adoptat dintotdeauna o dietă sănătoasă. Dar ce mănâncă Carole pentru a se menține suplă? 

„Carole s-a îngrijit întotdeauna de ea și a mâncat sănătos și are o siluetă uimitoare", a susținut și fratele ei, Gary Goldsmith.

În 2011, înainte de nunta lui Kate cu William, mama ei a urmat Dieta Dukan, bazată pe o teorie a unui specialist francez în nutriție, Pierre Dukan, care susține că dieta lui le permite celor care o adoptă să mănânce orice și să fie în continuare slabi.

„Recent, am devenit vegană. Sau poate că ar trebui să spun flexitariană”, a mărturirisit și mama lui Kate Middleton pentru publicația The Telegraph.

Dieta Flexitariană încurajează alimentația pe bază de plante, dar permite și consumul moderat de carne și alte produse de origine animală. Acest regim este mai flexibil decât dietele complet vegetariene sau vegane. Mulți oameni au îmbrățișat filozofia dietei flexitariane, în special pentru că nu există reguli rigide. Regimul este destinat oricărei persoane care dorește să adopte o alimentație mai hrănitoare, dar nu vrea să renunțe complet nici la preparatele preferate pe bază de carne.

Apoi, s-a mai raportat că atât Carole, cât și fiica ei mai mică, Pippa, au urmat dieta Sirtfood, în cadrul căreia sunt permise numai anumite alimente, precum curmale, nuci, afine, mere, citrice, pătrunjel, capere, ceai verde, soia, căpșuni, ulei de măsline, ceapă roșie, rucola și kale.

Carole Middleton profimedia 0220387949 jpg

În plus, lui Carole Middleton îi place să-și cultive propriile legume în grădina casei sale din West Berkshire, mărturisind că are o recoltă satisfăcătoare de morcovi, sfeclă roșie și ceapă.

Activitatea fizică este o altă componentă de bază a stilului de viață sănătos adoptat de mama lui Kate Middleton, care joacă tenis și adoră plimbările lungi în natură.

Foto: Profimedia, Getty Images



Recente pe Ok! Magazine

Prințul Emanuele Filiberto di Savoia, Profimedia (2) jpg
Prințesa Victoria a Suediei la Malmo, Profimedia (1) jpg
Meghan Markle  foto   Profimedia jpg
Margareta a României Principele Radu și Principesa Sofia foto Facebook jpg
Camilla și Charles, Profimedia jpg
Printul George, Printul William, Printul Louis, Printesa Kate, Printesa Charlotte, Regele Charles, Regina Camilla, Ducesa Sophie si Lady Louise Windsor  la Trooping the Colour 2024  profimedia 0881839450 jpg
Regele Buthanului, Jetsun Pema și Laurene Powell Jobs jpg
Kate Middleton și William la schi, 2016, Getty (1) jpg
Kate Middleton Foto Profimedia (13) jpg
Regina Rania și Melania Trump în 2018, Profimedia (2) jpg
FotoJet Kate Elisabeta jpg
Prințul George la Trooping the Colour Foto Profimedia (2) jpg
Sawai Padmanabh Singh cu Ava Philippe, fiica lui Reese Witherspoon   Instagram jpg
Transformare radicală Prințesa Stephanie de Monaco   Profimedia jpg
Kate Middleton  foto   Profimedia, GettyImages jpg
Prințesa Charlotte  foto   GettyImages jpg
Prințul William  sursa foto   GettyImages jpg
Regina Letizia rochie roșie Foto Profimedia (2) jpg