Cum reu┼če┼čte Kate Middleton s─â arate ca ├«n adolescen┼ú─â, la 39 de ani ┼či dup─â trei sarcini

19 octombrie, 2021
11 profimedia 0638386336 jpg jpeg

├Äi vin perfect hainele de acum zece ani, este impecabil─â, are o siluet─â de adolescent─â. Cum reu┼če┼čte ducesa de Cambridge?

├Än cea mai recent─â apari┼úie a sa, Kate a ├«mbr─âcat din nou o rochie cu care am mai v─âzut-o la un eveniment, acum 10 ani. Ducesa este celebr─â pentru aten┼úia pe care o are ├«n combaterea risipei. Este ferm convins─â c─â este perfect ├«n regul─â s─â apari cu acelea┼či haine de mai multe ori, chiar dac─â faci parte din monarhia britanic─â.

Dincolo de exemplul minunat pe care ├«l ofer─â, totu┼či vedem c─â toate hainele din tinere┼úe o cuprind f─âr─â probleme fiindc─â arat─â ca acum zece ani. De┼či are 39 de ani ┼či trei copii, Kate Middleton nu a acumulat nici m─âcar un kilogram ├«n plus. Cum reu┼če┼čte? Care este stilul s─âu de via┼ú─â?

stanga
dreapta
2 profimedia 0636656740 jpg jpeg
3 profimedia 0638427126 jpg jpeg
4 profimedia 0638378097 jpg jpeg
5 kate middleton jpg jpeg
6 profimedia 0638378185 jpg jpeg
7 profimedia 0638378816 jpg jpeg
8 profimedia 0638379637 jpg jpeg
9 profimedia 0638379738 jpg jpeg
11 profimedia 0638386336 jpg jpeg

Ei bine, superba duces─â de Cambridge are un stil de via┼ú─â riguros. Diet─â ┼či mi┼čcare. Inclusiv ├«n timpul sarcinilor, nu a luat prea mult ├«n greutate. Am v─âzut-o ├«ns─ârcinat─â de trei ori: ├«n 2013 cu prin┼úul George, ├«n 2015 cu prin┼úesa Charlotte ┼či ├«n 2018 cu prin┼úul Louis. Kate nu ofer─â interviuri legate de via┼úa sa privat─â, ├«ns─â marile publica┼úii interna┼úionale au aflat de la apropia┼úii ducesei c─â ea urmeaz─â un stil de via┼ú─â strict. ├Än primul r├ónd, sportul este nelipsit din via┼úa ducesei, fie c─â vorbim de alergat, fitness, ciclism. Potrivit DailyMail, Kate are un program elaborat cu exerci┼úii cardio, dar ┼či cu greut─â┼úi ┼či f─âr─â un antrenor personal.

Un angajat regal a m─ârturisit sursei citate c─â este foarte ocupat─â oricum cu trei copii, dar ├«┼či face mereu timp pentru antrenamente. ├Än Norfolk alearg─â de c├óte ori are ocazia, uneori chiar al─âturi de Charlotte ┼či ├«mpreun─â cu c─â┼úelul Lupo.

Ducesa ador─â s─â mearg─â cu bicicleta ┼či s─â joace tenis. ├Än ceea ce prive┼čte dieta sa, arareori m─ân├ónc─â altceva ├«n afar─â de hran─â bio, bogat─â ├«n protein─â. Inclusiv dup─â cele trei sarcini, ducesa s-a axat pe dietele low-carb, opt├ónd mereu pentru proteine, legume, gr─âsimi ┼či uleiuri s─ân─âtoase. Tot sursa men┼úionat─â mai sus a aflat c─â so┼úia prin┼úului William evit─â lactatele ┼či bea multe smoothie-uri care con┼úin spirulin─â, kale, matcha, spanac, salat─â, p─âtrunjel ┼či afine. Un adev─ârat cocteil bomb─â de s─ân─âtate, cu propriet─â┼úi dovedite ├«n stimularea imunit─â┼úii ┼či metabolismului.

De asemenea, Kate prefer─â hrana c├ót mai crud─â, salatele, supele, fructele de goji, salata tabbouleh ┼či pentru beneficiile lor la nivel de s─ân─âtate celulalr─â ┼či a pielii. O surs─â anonim─â a declarat: ÔÇŁKate are silueta perfect─â, ce o motiveaz─â foarte mult este o piele luminoas─â, t├ón─âr─â ┼či s─ân─âtoas─â.ÔÇŁ

Foto: Profimedia



Recente pe Ok! Magazine

Letizia Teatro Real jpg
diana profimedia 0646169092 jpg
Meghan Markle la Invictus (3) jpg
Mircea Grigore Carol Lambrino fiul lui Carol al II lea si al Ioanei Zizi Lambrino (3) jpg
charles21 jpg
Leti (7) jpg
Prin┼úesa mo┼čtenitoare Victoria a Suediei Lisbon (3) jpg
printul charles jpg
andrew4 jpg
Principele Nicolae și Alina 23 jpg
regina profimedia 0703482714 jpg
Regina Elisabeta jubileu jpg
beatrice profimedia 0700806593 jpg
Prin┼úul mo┼čtenitor Frederik al Danemarcei ┼či prin┼úesa Mary OK Mag jpg
Meghan Markle și Harry OK Mag jpg
Printul Paul nu a fost recunoscut niciodata de Regele Mihai jpg
Prin╚Ťesa Beatrice de York ╚Öi so╚Ťul Edoardo Mapelli Mozzi jpg
Kate Ziua Armatei (2) jpg