Prințesa Kate este „obsedată” de acest sport, iar William spune că este „nebună”. De ce se teme Prințul
Pielea tânără, cu eforturi mari se menține. Căci după 40 de ani, este din ce în ce mai greu să menții elasticitatea pielii.
Și uite așa, un secret de-ale Prințesei a ieșit la iveală.
Viitoarea regină se pare că are un ritual curajos, de care William stă departe. Mai exact, scufundarea și înotul în ape reci sau înghețate.
Prințesa Kate este sportivă entuziastă încă din copilărie, iar dragostea pentru sporturi le-a insuflat-o și copiilor. Însă unul special și curajos l-ar ține doar pentru ea, căci presupune un anume grad de pregătire.
E un sport pe care Prințul William îl privește descumpănit, nu-l poate înțelege. Este ceva ce a devenit foarte modern în ultimii ani, mulți oameni îl practică, pentru beneficiile sale uimitoare. În primul rând, te învață să stai cu mintea ta. Să te concentrezi, să respiri, să te împuternicești.
Reader's Digest spune că Prințesa Kate este obsedată de înotul în apă rece și mizează mult pe efectele scufundărilor în ape reci. Prințesa ar fi fost încurajată de părinții ei să iasă în natură de la o vârstă fragedă.
„Cu cât e mai rece, cu atât mai bine. Îmi place la nebunie - puțin până la punctul în care William spune: «Ești nebună», sau «e întuneric și plouă»”, i-a spus ea lui Mike Tindall într-un episod din podcastul său, The Good, the Bad and the Rugby. „Eu caut apa rece.”, a mărturisit Prințesa senină.
Conform VeryWell Health, înotul în apă rece sau scufundarea simplă în apă rece are o serie de beneficii.
Se menționează: „Înotul în apă rece este un tip de terapie care poate ajuta la stimularea metabolismului și a stării de spirit, printre alte beneficii potențiale pentru sănătate.”
Poate ajuta la accelerarea metabolismului, la îmbunătățirea stării de spirit, la reducerea inflamației, la îmbunătățirea circulației și la stimularea sistemului imunitar.
Dar acestea nu sunt singurele beneficii - poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului, la reducerea durerii, la stimularea funcției cognitive și la îmbunătățirea sensibilității la insulină.
Women’s Health sfătuiește femeile să se pregătească bine înainte de a interacționa cu apa rece, iar asta se face treptat, alegând să încheiați dușurile cu apă rece, progresiv.
Foto: Profimedia
