Regina are mușchi: Letizia a Spaniei și-a expus brațele foarte tonifiate într-un top fără mâneci
Regina Letizia este un caz demn de studiat în școli. Frumoasa consoartă a Regelui Spaniei are un fizic de invidiat, la vârsta de 50 de ani.
Spanioloaica a participat, zilele trecute, la o întâlnire la centrul cultural „Reședința Studenților” din Madrid, ocazie cu care a purtat un ansamblu foarte simplu, dar de efect, crem și alb.
Ei bine, Regina Letizia a ales pentru ieșirea ei un top bej pe gât, de la Massimo Dutti, cu o vedere perfectă la brațele ei tonifiate.
Ca o adevărată fashionistă, regina a combinat topul cu o pereche de pantaloni drepti și albi, de la casa de modă Carolina Herrera și o pereche de espadrile cu platformă de la brandul ei preferat, Macarena.
Soția Regelui Felipe a fost foarte bine dispusă la evenimentul în cauză, salutându-i călduros pe toți cei prezenți în audiență. Evident că întrebarea de pe buzele tuturor este cum reușește regina să-și mențină brațele și umerii atât de tonfiați.
Ei bine, răspunsul este simplu: cu multă muncă la sală. Se știe că Letizia urmează o dietă strictă și o rutină de exerciții fizice care include antrenamente cardio și yoga. După ce se trezește la 7 dimineața, Regina Letizia își începe ziua cu un tip special de yoga, care pune accent pe precizie și posturi menținute mai mult decât media, pentru a ajuta la construirea forței și la tonifierea mușchilor.
În plus, Letizia se antrenează și cu greutăți, concentrându-se pe zone precum bicepșii și umerii, potrivit fostului ei antrenor personal, José Ignacio Hernández-Coronado.
De asemenea, se spune că reginei consoarte îi plac antrenamentele cardio și iese frecvent la alergare sau la plimbare prin grădinile Palatului Zarzuela din Madrid.
Un fost angajat la palatul spaniol a declarat că Letizia „este foarte disciplinată cu rutina ei sportivă. Se trezește devreme, în jurul orei 7 dimineața, pentru a alerga prin grădinile Zarzuela. Regina are și un antrenor personal care vine în fiecare dimineață la palat. Se antrenează în sala privată a familiei și face exerciții cu greutăți, ceva cardio și box”.
Foto: Profimedia, Getty Images
