Rețeta bizară a Reginei Elisabeta. Ce consuma suverana ca să nu se îngrașe, plus regula sa de AUR la toate mesele
Regretatul monarh ținea mult la siluetă și avea câteva ciudățenii neobișnuite în ceea ce privește dieta, cum ar fi consumul de hamburgeri la micul dejun, dar una dintre ele s-ar putea dovedi a fi cea mai controversată.
Regina Elisabeta încă din tinerețe a fost foarte atentă cu silueta. Învățase ”să păcălească foamea”, fără a avea atâtea informații ca în prezent.
Bucătarul regal Darren McGrady a dezvăluit anterior că regretata mamă a Regelui Charles, Regina Elisabeta, avea o rețetă neobișnuită de burger de casă, dezvăluie publicația HELLO!
Elisabeta era imaginea eleganței, a muncii asidue și a dedicării, dar când publicul nu-i urmărea fiecare mișcare, în confortul casei sale, putea fi ea însăși, iar asta însemna inclusiv că putea consuma alimente controversate.
Regretatul monarh avea câteva ciudățenii neobișnuite în ceea ce privește dieta, cum ar fi consumul de hering afumat la micul dejun, dar una dintre ele s-ar putea dovedi a fi cea mai controversată.
Fostul bucătar, Darren McGrady, care a petrecut 11 ani gătind pentru Regină la Palatul Buckingham și Balmoral, a explicat că adesea făcea burgeri din vițel de casă pentru Majestatea Sa, iar uneori burgeri de vânat, chiar din căprioarele pe care membrii familiei regale le împușcau la Balmoral!
Umplută cu merișoare și servită fără chiflă, rețeta regală era remarcabil diferită de versiunea tradițională de vită pe care națiunea a ajuns să o îndrăgească pentru fast-food sau grătare.
Cert este că regina nu se formaliza. Intuitiv, fără sfaturile de nutriție din ziua de azi, iată că Elisabeta a II-a mânca așa consistent la micul dejun. Mese dens nutritive, pline de proteină, menite să-i țină de foame ore întregi.
Căci acesta este unul dintre secrete. Un mic dejun copios, nutritiv, proteic. El poate face diferența între un corp zvelt și unul cu tendințe de îngrășare. Suverana era foarte activă pe timpul zilei și se pare că opta pentru carbohidrați complecși la mesele principale, iar ca gustare dulce servea doar la ceai ciocolată sau biscuiți.
Ce spune nutriționistul
Marilia Chamon consideră că acest lucru i-a oferit reginei o serie de beneficii pentru sănătate. „Carnea de vițel este de cele mai multe ori puțin mai slabă, oferind în același timp proteine de înaltă calitate, fier, zinc și vitamine B.”
„Îndepărtarea chiflei reduce încărcătura de carbohidrați rafinați, ceea ce poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la prevenirea scăderii de energie după masă”, a conchis Marilia, membră în Federația Nutriționiștilor din UK.
De asemenea, ea a vorbit și despre regula de aur a reginei, de a nu consuma nimic fără cuțit și furculiță, cu excepția ceaiului de după-amiază.
„Mâncatul cu cuțitul și furculița poate încetini ritmul, oferind mai mult timp pentru mestecat și susținând digestia. De asemenea, oferă semnalelor de sațietate mai mult timp pentru a se înregistra, ceea ce poate ajuta la reducerea supraalimentării și la o senzație mai mare de sațietate.”
Foto: Profimedia
