Slabă ca o adolescentă, la 50 de ani? Regina Letizia evită aceste 3 băuturi nocive
Regina Letizia a Spaniei este un caz demn de studiat de către nutriționiști, grație siluetei sale suple.
Pe lângă faptul că soția Regelui Felipe se îmbracă impecabil, aceasta reușește să afișeze o siluetă ca-n adolescență chiar și la vârsta de 50 de ani. Dieta echilibrată și sportul o ajută în mare măsură, așa că mulți ar vrea să știe ce program alimentar adoptă aceasta, pentru a arăta la fel de slabă precum fiicele sale adolescente.
Interesant este că spanioloaica are grijă să evite trei băuturi cheie pentru a nu acumula kilograme în plus.
Regina spaniolă evită complet cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul.
„Nu bea alcool, ceea ce uneori este o problemă pentru toasturi la evenimentele oficiale”, a spus o sursă regală. „Regele Felipe, însă, este un cunoscător într-ale vinului și are chiar și o cramă privată la palat”.
Evitarea alcoolului poate fi o modalitate eficientă de a pierde în greutate, deoarece băuturile alcoolice sunt, în general, bogate în calorii. Despre băuturile carbogazoase nu mai este cazul să mai vorbim, știut fiind că acestea sunt nocive atât pentru organism, cât și pentru siluetă.
Cât despre dietă, Letizia are mereu grijă să mănânce sănătos, alimentele ei preferate fiind legumele, fructele, salatele și piureurile.
Se pare că acestea formează până la 80% din mesele zilnice ale Letiziei, alături de pește, ouă, kale și spanac.
Ieri, frumoasa Regină Letizia s-a afișat, încă o dată, în toată splendoarea ei, în prima ei viztă oficială în Angola, alături de soțul ei, Regele Felipe al Spaniei.
Letizia a ajuns în capitala Angolei, Luanda, într-un top roz pastel cu mâneci scurte și pantaloni culotte, pe care i-a asortat cu o geantă de umăr și pantofi cu toc.
Suveranii spanioli se află într-un turneu de trei zile în această țară, iar noi vom avea ocazia, cu siguranță, să ne delectăm cu cele mai șic ținute schimbate de Letizia, pe tot parcursul vizitei lor de stat.
Foto: Profimedia, Getty Images
