A dezvăluit secretul! Cum reuşeşte Lora să îşi menţină formele sexy

16 iulie, 2021
8 lor5 jpg jpeg

E mândră de formele pe care le are, dar pentru asta respectă câteva reguli. Artista recunoaşte că există zile când 16 ore nu mânâncă nimic.

"Îmi plac formele pe care le am şi cum sunt acum! Îmi place de mine cum arăt. Nu m-am mai cântărit. Am circumferinţa de 1 metru la şolduri. Încep concertele. Eu până acum am reuşit să mă menţin fără să fac nimic deosebit. Când m-am apucat de sală, mi-am scrântit piciorul. Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viaţă sănătos! Sunt pe intermitent fasting şi pe mai puţină carne, mai puţină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce priveşte stilul de viaţă! Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des. În ce constă meniul meu? Mă trezesc dimineaţă şi la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale, dar asta pe la ora 11.30 -12.00. Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puţin 16 ore, aşa că în funcţie de asta iau prima masă. Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, peşte, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct. De sport nu prea am timp, dar aş vrea să reîncep după ce mă refac cu piciorul! Mi-am programat să mă vindec singură, merg la masaj la salonul unei prietene!”, a spus Lora pentru Ciao.ro.

stanga
dreapta
1 lora jpg jpeg
2 lora8 jpg jpeg
3 lor jpg jpeg
4 lora97 jpg jpeg
5 lora4 jpg jpeg
1 lora revista vbl jpg jpeg
8 lor5 jpg jpeg


Recente pe Ok! Magazine

mihai9 jpg
alberts30 jpg
Vera Wang jpg
perju20 jpg
1 paul de romania jpg jpeg
liot2 jpg
begona gomez profimedia 0703879614 jpg
brigitte profimedia 0703853077 jpg
allen jpg
Printesa Lia trecutul ei printul Paul Lambrino de Romania (11) jpg
ciutacu20 jpg
Top Gun  Tom Cruise (3) jpg
Cameron Diaz jpg
r kelly gettyimages 172025666 jpeg
8 johnny depp3 jpg jpeg
Shakira si Pique jpg
brigitte profimedia 0703644029 jpg
3 ariana grande jpg jpeg