Miley Cyrus, abdomen plat în trei paşi
Vedeta are un corp armonios, însă şi reguli pe care le respectă cu stricteţe. Descoperă secretele frumoasei Miley Cyrus pentru un abdomen de invidiat!
Chiar daca viaţa ei este una tumultoasă, cu concerte, multe despărţiri şi împăcări, artista acordă prioritate sportului şi alimentaţiei.
Practică cu regularitate pilates
Miley este un mare fan al exerciţiilor Pilates. Iubeşte atât de mult aceste exerciţii incât şi-a făcut o sala de antrenamente acasă ca să exerseze cu ajutorul unui antrenor personal. “Fac cel puţin o jumătate de oră de exerciţii pilates, iar asta presupune nu doar să te concentrezi pe întărirea musculaturii abdominale, ci să o retragi cât mai mult către coloana vertebrală”, explică Miley Cyrus.
