Al cui este acest abdomen tonifiat?
Spune că nu merge la sală, ci preferă exerciţiile făcute acasă. Şi susţine că a ajuns în această formă cu doar o jumătate de oră de sport pe zi. Bine, la care adaugă înotul, parapanta, motociclismul…
Spune că nu merge la sală, ci preferă exerciţiile făcute acasă. Şi susţine că a ajuns în această formă cu doar o jumătate de oră de sport pe zi. Bine, la care adaugă înotul, parapanta, motociclismul…
„Ca de obicei, dimineaţa a început cu programul meu zilnic de gimnastică, mobilitate şi stretching“, ne-a anunţat deunăzi Mihaela, postând câteva fotografii revelatoare.
„Programul meu de sport de weekend e mai intens decât cel zilnic – 4 serii de câte 25 de abdomene, 2 gantere de câte 3 kg fiecare pentru braţe, genoflexiuni, stretching şi alte exerciţii pentru mentinerea mobilităţii şi o alergare de 30 de minute, mai pe seară“, ne dă ea detalii.
„Poate luaţi ideea drept bună şi o aplicaţi cu aceeaşi conştiinciozitate cu care o fac şi eu. Vă alegeţi şi cu o siluetă corectă, dar şi cu o stare de spirit excelentă, parol!“, încearcă ea să-şi motiveze fanele.
Foto: pagina personală
