Al cui este acest abdomen tonifiat?

18 decembrie, 2014
10431687 990337464315009 7113379556211335333 n jpeg

Spune că nu merge la sală, ci preferă exerciţiile făcute acasă. Şi susţine că a ajuns în această formă cu doar o jumătate de oră de sport pe zi. Bine, la care adaugă înotul, parapanta, motociclismul…

Spune că nu merge la sală, ci preferă exerciţiile făcute acasă. Şi susţine că a ajuns în această formă cu doar o jumătate de oră de sport pe zi. Bine, la care adaugă înotul, parapanta, motociclismul…

„Ca de obicei, dimineaţa a început cu programul meu zilnic de gimnastică, mobilitate şi stretching“, ne-a anunţat deunăzi Mihaela, postând câteva fotografii revelatoare.

image

„Programul meu de sport de weekend e mai intens decât cel zilnic – 4 serii de câte 25 de abdomene, 2 gantere de câte 3 kg fiecare pentru braţe, genoflexiuni, stretching şi alte exerciţii pentru mentinerea mobilităţii şi o alergare de 30 de minute, mai pe seară“, ne dă ea detalii.

image
image

„Poate luaţi ideea drept bună şi o aplicaţi cu aceeaşi conştiinciozitate cu care o fac şi eu. Vă alegeţi şi cu o siluetă corectă, dar şi cu o stare de spirit excelentă, parol!“, încearcă ea să-şi motiveze fanele.

image
image

Foto: pagina personală



Recente pe Ok! Magazine

Jennifer Lopez și Matt Damon Foto Profimedia (4) jpg
Ela Craciun, cu Nicholas si Alexandru   Instagram jpg
Ilinca Vandici si Zian in prima zi de clasa I   Instagram jpg
Adela il bate pe Radu Valcan 2 jpg
Nicole Kidman și mama ei GettyImages 2900890 jpg
1 simona patruleasa stirile kanal d jpg jpeg
 Jennifer Lopez la premiera filmului Unstoppable de la Toronto   FOTO Instagram (4) jpg
Tily Niculae, FOTO Sorin Stana, OK Romania (1) jpg
Oana Niculescu Mizil la 40 de intrebari cu Denise Rifai la Kanal D png
Andreea Vasile si Bogdan Albulescu 2 JPG
FotoJet Georgina jpg
Nicole Kidman, GettyImages (8) jpg
Chef Florin Dumitrescu   Pro TV (1) jpg
Alin Oprea la podcastul lui Adrian Artene (2) png
Jennifer Lopez, Ben Affleck, GettyImages jpg
Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (2) jpg
Keith Urban și Nicole Kidman, GettyImages (3) jpg
Lady Gaga cu logodnicul Michael Polansky la Festivalul de Film de la Venetia   GettyImages 2170224886 jpg