Amalia Năstase vrea să declare IAR război kilogramelor în plus, după ce s-a îngrășat din nou. Ce dietă a ales de data aceasta
Toate persoanele care s-au confruntat vreodată cu kilograme în plus știu că cea mai grea parte nu este dieta de slăbire și menținerea. Invariabil, e nevoie de consecvență, fie că alegi calea ușoară sau cea grea.
Calea ușoară se presupune că e atunci când îți faci o operație bariatrică. Calea grea, dar și cea mai sustenabilă este atunci când realizezi că doar tu poți face schimbarea reală a corpului tău.
Surplusul de kilograme poate avea numeroase explicații psihologice și emoționale.
Amalia Năstase este una dintre vedetele care au vorbit liber despre lupta lor personală cu excesul ponderal. Și da, ea a arătat că se poate.
La 47 de ani, e decisă să reia procesul de slăbire, după ce alte kilograme în plus și-au făcut loc pe fizicul ei.
Acum câțiva ani, reușise splendida performanță de a elimina 30 de kilograme! Fosta soție a tenismenului Ilie Năstase nu a reușit însă să-și mențină suplețea obținută și, recunoaște ea, s-a îngrășat din nou. Nu a pus la loc 30 de kilograme, ci doar 15, care o deranjează și pe care promite să le elimine cât mai rapid.
Amalia Năstase a pus excesul ponderal pe seama stresului și a faptului că muncește foarte mult.
Cel mai recent, a fost văzută la evenimentul ”A-list”. Deși a purtat o rochie lungă și largă, este evident că s-a îngrășat din nou.
Amalia Năstase era cu 15 kilograme mai subțire, după ce a ținut mai multe diete stricte, acum trei ani.
Într-un interviu recent, Amalia a explicat sincer motivul pentru care nu reușește să urmeze o dietă strictă în această perioadă.
„Nu prea țin în momentul ăsta o dietă, după cum se vede. Mă rog, țin un fel de fasting, dar când ai foarte multe proiecte și muncești foarte mult, cam uiți de diete. Le-am ținut în timpul pandemiei, de stăteam acasă! Acum nu prea am timp să mă fandosesc și cu diete! O să am timp și de diete, dar când o să termin munca. Eu, din păcate, când sunt stresată și când am multă muncă, cam scap în ele așa”, a mărturisit Amalia Năstase.
Tot ea a spus că ciocolata este probabil ”păcatul” ei cel mai mare.
„Când ești în cel mai mare stres posibil, te oprești într-o ciocolată”, a explicat vedeta.
Deși își dorește să arate ca pe vremuri, când cântărea 53 de kilograme, Amalia Năstase a subliniat că nu își petrece timpul regretând cum arată acum. În prezent, Amalia a ales să ia măsuri pentru a scăpa de kilogramele în plus, urmând o dietă personalizată pe care o face sub îndrumarea unui medic de medicină funcțională.
„Am făcut analize de sânge, de hormoni și urmez o dietă special făcută pentru mine, pentru greutatea mea. Am început o dietă personalizată de nutriție funcțională cu diete customizate de medic”, a spus fosta soție a lui Ilie Năstase.
Dieta pe care o urmează acum se bazează pe legume, proteine, ouă, iaurt, carne, pește și fructe de mare, evitând pâinea, dulciurile, pastele și alcoolul.
„De băut numai apă. Adio vin! Voi ține această dietă o lună, chiar două. Trebuie să slăbesc 15 kilograme”, a încheiat Amalia Năstase.
Foto: Instagram
