Câți ani crezi că are? Nu 30, nici 40, ci mult mai mulți! Un model faimos în Singapore a descoperit elixirul tinereții

Când modelul Chuando Tan, celebru pe scena mondenă din Singapore, a sărbătorit în luna martie o aniversare rotundă, mulți au rămas uimiți.

Bărbatul pe care oamenii îl confundă adesea cu unul de 30 sau de 40 de ani a suflat la începutul lunii martie în nu mai puțin de 60 de lumânări. Într-adevăr, chiar și la această vârstă, acest model asiatic poate concura fără probleme cu colegii săi mult mai tineri din industrie și poate onora cu brio copertele revistelor de fitness.

Chuando Tan este un fost star pop și model din anii ’80, iar astăzi este urmărit de peste două milioane de oameni pe Instagram. Acolo și-a și sărbătorit jubileul cu stil, postând pe 3 martie o serie de fotografii în care apare așezat pe capota Jeep-ului său Wrangler și ținând în mână baloane de ziua lui, cu prefixul 60.

„Astăzi, la împlinirea a 60 de ani, îmi amintesc că timpul este adevărată noastră bogăție. Fiecare răsărit vine ca o moștenire, nu ca o garanție. Sunt recunoscător că sunt încă pe acest Pământ. Calea cea mai înțeleaptă este acum una simplă: să ne întoarcem zilnic la natură și la lumina soarelui și să ne armonizăm cu ceea ce durează”, scrie acesta alături de imaginile în care arată ca un puștan.

Ce naiba pun ăștia în mâncarea asiatică?, comentează unul dintre mulții utilizatori cărora le vine greu să creadă că bărbatul are 60 de ani.

Ești ceea ce gândești

Acesta susține că, deși se antrenează de trei ori pe săptămână, aproximativ o oră și jumătate, un alt factor are un impact major asupra aspectului său. „Genele joacă un rol important și, pe lângă sfaturile obișnuite de a mânca sănătos și de a face mișcare regulat, cred că este important și modul în care gândim. Ești ceea ce gândești – ceea ce simți în interior devine în cele din urmă ceea ce ești” spune Chuando.

„Pe măsură ce îmbătrânim, este important să includem exerciții complexe în rutina noastră, pentru a nu pierde prea multă masă musculară și testosteron. Ambele ajută în lupta împotriva îmbătrânirii,” crede modelul.

Dietă cu pește, orez și legume

Cum arată, însă, dieta lui? În principal pește și legume, supă clară cu orez sau pui cu orez ori vită cu tăiței. Totuși, nu se restricționează complet. „Când ies în weekend cu prietenii, mă las dus de moment și mănânc ceea ce îmi doresc. Nu simt presiunea de a ține o dietă,” spune el.

Contează mult și modestia. În timp ce altora le-ar plăcea să pară mai tineri, Chuando evită subiectul. „Dacă situația îmi permite, găsesc modalități de a nu-mi dezvălui vârsta. Nu pentru că mi-ar fi rușine, vreau doar să evit explicațiile. Totuși, în situațiile în care nu am de ales, cum ar fi la cazarea în hoteluri, este puțin stânjenitor. Încerc mereu să schimb rapid subiectul sau să mă prefac că nu am auzit ce au spus,” încheie modelul.

Text: Profimedia

Foto: Instagram