Cauţi inspiraţie pentru fitness? Vedetele următoare sunt exemplele perfecte

E un trend cool şi în ascensiune să postezi pe reţelele de socializare cât mai multe poze din timpul antrenamentelor care-ţi lucrează silueta. Însă când pierzi motivaţia pe drum sau pur şi simplu nu găseşti inspiraţie pentru a-ţi alege o rutină sau un sport care ţi se potriveşte, iată câteva vedete care sunt exemplele perfecte pentru a trece la saltea. Nu de alta, dar arată extraordinar de fit indiferent de vârsta lor, îţi arată tipuri de exerciţii şi îţi dau ponturi de cum să profiţi la maximum de spaţiul înconjurător pentru a face mişcare zi de zi.

E uşor să găseşti scuze pentru a nu merge la sală, dar Gisele Bundchen dă clasă leneşilor – indiferent de cât de încărcat e programul ei, mereu îşi face timp pentru un stretching şi exerciţii de pilates, chiar şi acasă.

Kourtney, cel mai puţin (dacă nu deloc) operată Kardashiancă, face sport frecvent şi arată ca în imagine. V-am spus că este mama a trei copii, la 37 de ani?

Lea Michele face şi sporturi de apă, că este sezonul, dar şi antrenamente la sală. Lasă-te inspirată de energia ei şi pedalează fără oprire - şi dacă vrei, urmăreşte-i contul de Instagram, căci Lea postează mereu poze de la antrenamente.

Ellie Goulding are mare grijă de cum arată şi se vede. Abdomenul acela tonifiat e dovada orelor de fitness şi celor de box – care îi plac cel mai mult pentru că o energizează şi o fac să se simtă puternică. Poate te convinge şi pe tine...

Frumoasa Irina Shayk nu e model degeaba. Are şi trăsături superbe, dar şi un corp bine întreţinut. Pe reţelele de socializare, o vei vedea foarte des în timpul exerciţiilor fizice – fie că e fitness, cardio, pilates sau stretching.

Pentru cei care cred că vârsta este o scuză bună pentru a nu face fitness, există Jennifer Lopez care, la 47 de ani, arată AŞA – adică perfect. Abdomenul ei este impresionant şi nu ţine cont de vârstă.

Şi Miranda Kerr ne dă un exemplu bun de cum să faci sport oriunde te afli, fără scuze. Scările de lemn de pe o plajă superbă au inspirat-o să facă stretching în timpul unei plimbări – dar ne îndoim că asta a fost tot antrenamentul pe ziua aceea...