Giulia Nahmany, fericită şi mândră de corpul ei. A pozat sexy la malul mării: "Cea mai mare greşeală pe care o putem face este să punem presiune pe organismul nostru”
Giulia Nahmany a pozat sexy în costum de baie, cu un mesaj de împuternicire pentru toate doamnele şi domnişoarele care au anumite complexe legate de propriul corp.
Giulia a avut o perioadă când kilogramele erau mai multe, însă un stil de viaţă sănătos a adus-o în punctul în care se simte în armonie atât cu fizicul, cât şi cu mentalul său.
Şi doreşte ca femeile să conştientizeze că fizicul reprezintă doar o mică parte din întregul mister feminin. Ea a pozat super fericită în valurile mării, chiar dacă nu are un fizic de top model. Este o femeie superbă, cu formă, mândră de corpul său, iar asta se vede.
La 38 de ani, Giulia Nahmany şi-a încărcat pozele în social media, cu următorul mesaj:
#ILoveMyBody Frumusete autentica, fara filtre si fara niciun fel de retusuri. In ultima perioada am primit din partea voastra numeroase mesaje prin intermediul carora ma felicitati pentru alegerile nutritionale sanatoase si pentru schimbarile pe care le-am realizat in ceea ce priveste stilul de viata. Va multumesc pe aceasta cale fiecaruia in parte si profit de aceasta fotografie pe care am realizat-o la inceputul vacantei mele in Egipt pentru a face o precizare importanta: o alimentatie sanatoasa nu este acelasi lucru cu o dieta.
In momentul in care am decis ca vreau sa imi revizuiesc planul alimentar, nu mi-am dorit sa supun organismul unui stres, ci sa il ajut sa functioneze mai bine, sa fie mai puternic si mai pregatit sa faca fata provocarilor zilnice. Altfel spus, ideea de la care am pornit a fost aceea de a fi mai energica, mai sanatoasa, mai plina de vitalitate, nicidecum mai slaba. Constitutia mea nu este una skinny sau atletica, sunt o femeie cu forme, o shakti veritabila, si am invatat sa imi accept si sa imi iubesc corpul asa cum este el. Ceea ce va incurajez si pe voi sa faceti. Priviti-va in oglinda, zambiti-va larg si fiti blande cu voi. Nu aveti nevoie de programe de editare si de filtre pentru a va simti frumoase si increzatoare, ci doar de convingerea ca sunteti unice si ca este perfect in regula sa aveti siluete si constitutii diferite. Iar pentru asta nimeni nu are dreptul sa va judece.
“#ILoveMyBody (Îmi iubesc corpul). Suntem suma alegerilor noastre, inclusiv a celor nutriţionale. Ani la rând am căutat dieta perfectă, am încercat nenumărate programe de slăbit, până în momentul în care mi-am dat seama că nu aceste lucruri sunt cele care mă definesc.
A avea o siluetă de model nu face o femeie să fie mai bună sau mai frumoasă decât o alta cu un fizic normal. Nu în numărul de kilograme rezidă succesul unei femei, ci în încrederea şi siguranţa de sine. Şi în inteligenţa de a-şi asculta corpul, de a-i oferi combustibilul” necesar pentru a funcţiona la capacitate maximă, şi de a-l înţelege atunci când acesta simte că este prea obosit.
Cea mai mare greşeală pe care o putem face este să punem presiune pe organismul nostru în speranţa că în acest fel vom câştiga un plus de validare socială. Singura validare de care avem nevoie este cea pe care ne-o oferim singure. Pentru că nimeni altcineva nu trăieşte în corpul nostru”, a încheiat Giulia, în speranţa că mesajul său va ajunge la cât mai multe femei.
Credit foto: @maroon5m
