La 54 de ani, supermodelul Elle Macpherson are abdomenul plat. Cum reuşeşte?
Este unul dintre acele supermodele care, chiar şi după retragere, are siluetă ca de podium. Picioare lungi şi tonifiate, braţe subţiri şi abdomenul plat. Care e secretul lui Elle Macpherson?
Elle arată nemaipomenit la 54 de ani
Pozează şi acum în costume de baie, iar silueta ei e la fel de sculptată ca atunci când defila pe podium. Cum reuşeşte Elle Macpherson să arate atât de bine la cei 54 de ani? Ei bine, lipsa zahărului!
Elle, care e cunoscută drept ”The Body”, a mărturisit că pentru a avea abdomenul plat a fost nevoită să renunţe la zahăr. ”Zahărul dă dependenţă, de aceea îţi e foarte greu să renunţi la el. Oricum, pe mine mă interesează mai mult modul în care mă simt decât felul în care arăt. Din fericire, îngrijindu-mă din punct de vedere nutriţional a însemnat şi să am o piele mai frumoasă, o siluetă mai sculptată. Sunt mai puternică, mai fericită, poftesc din ce în ce mai puţin la zahăr şi am pierdut kilograme din zonele în care se slăbeşte cel mai greu – la nivelul abdomenului”, a mărturisit fostul supermodel.
Are silueta perfectă!
Elle recunoaşte, însă, că oricând pofteşte la ceva dulce consumă câteva cuburi de ciocolată neagră cu 80-90 % cacao. În plus, se hidratează suficient şi doarme câte 8-9 ore pe noapte, pe lângă dieta bazată în special pe plante. O dietă nu tocmai uşor de urmat...
