Ozana Barabancea dezvăluie cum a reuşit să slăbească 24 kg: "Mă uit la mine şi nu-mi vine să cred"
Nu e prima oară când o vedem pe artista şi jurata de la "Te cunosc de undeva!" atât de slabă. Însă de data aceasta, şi-a promis că se va iubi mai mult.
Ozana Barabancea a uimit pe toată lumea cu noua sa talie. Practic, a revenit la silueta pe care o obţinuse cu ceva timp în urmă, dar pe care acum e mai hotărâtă s-o păstreze. Şi, pentru asta, a început să aibă un alt stil de viaţă, aşa cum ne spune într-o postare de acum câteva zile: "De când m-am înjumătățit, o iau pe scări la deal. Evit liftul până la etajul 1, cum făceam până în februarie. Acum am intrat la o “alimentară” cu patronat de export şi merg direct la legume şi eventual la raionul de apă sau de condimente. Văd raionul de dulciuri sau biscuiți şi mă felicit că nu le observ. Cred că resetarea asta e o magie ce îți transformă dorințele greșite în rejectarea lor. Deci totul e diametral opus. Asta pentru că tot încerc să înțeleg ce s-a întâmplat cu mine de când am renunțat la zahărul ăla periculos".
Artista e convinsă că, după ce a slăbit 24 de kilograme, "Mi s-a aerisit creierul. Sunt mai inteligentă. Pe bune! Nu e laudă! Grăsimea în plus de pe creierul nostru (deja gras) e o mare pacoste. Ne lăsăm furați de potențiatori de gust, acele chimicale adăugate pentru a te face dependent de alimentul respectiv. Acum dulcele din trecut îl găsesc grețos şi nemâncabil. Ador să-mi fac salata de castraveți cu ardei gras verde şi salată românească, cinstită. Eu, care preferam o prăjitură cu glazură, aleg salata! Mai ales că ador această denumire: ”chelator de grăsime”. Adică verdeața asta şmecheră chelește grăsimea de pe vasele de sânge. Îmi şi imaginez procesul. Asta mă ajută enorm", spune ea.
"În fiecare zi când mă privesc în oglindă, îmi descopăr conturul corpului meu dezvelit de grăsime. Că s-a supărat pe mine şi a plecat. Cum cine? Grăsimea s-a supărat pe mine şi a plecat. Treaba ei! Prea am stat bot în bot ani de zile. A venit momentul să mai respir şi eu. Să plece! Să se ducă la cei care au nevoie de ea, sau să fie atât de generoasă să se transforme în energie, dacă tot m-a iubit atâta! Da! Şi mă uit la mine în baie şi nu-mi vine să cred! Îmi vine să dau mâna cu mine însămi să mă prezint. E mai bine să fiu mai slabă. Sunt şi frumoasă, şi deșteaptă, şi energică, şi țin la tăvăleală. Nu că m-aș tăvăli prea tare, dar muncesc şi am o grămadă de idei în cap. Şi sunt optimistă şi recunoscătoare şi nu mă laud, doar povestesc despre mine. Şi pentru cârcota.ii ăia care mă privesc de după draperii şi își mușcă buza de invidie am un mesaj: mai stați o tură, că voi deveni şi mai frumoasă, şi la pungă groasă, cu contul plin şi cu har divin! Amin!".
Cum se menţine suplă?
Invitată aseară la emisiunea "Spy News TV", moderată de Mara Bănică, Ozana Barabancea a spus că "eu am descoperit un proces extraordinar de sănătos. Este adevărat că nimic nu este uşor. Nu m-am operat de trei ori cum se spune, m-am operat doar o dată, am făcut gastric sleeve, apoi mi-am pus şi inel, apoi cea mai înţeleaptă decizie a mea a fost să demontez inelul după aproape 4 ani şi, de la 1 aprilie, am început să fac acest protocol care este foarte sănătos. Este dat de un medic nutriţionist din Uruguay, este un concept nou venit în România de nici un an, care are la bază o alimentaţie sănătoasă, cu alimente-medicament pentru că sunt dezimflamatorii. În prima săptămână am slăbit 5 kilograme, apoi am slăbit cam 2 kilograme pe săptămână. Am ajuns de la 1 aprilie până acum la -24 de kilograme."
Cel mai dificil e să rămână fidelă listelor întocmite cu gramajele stabilite de medici, însă "Mi se pare genial că nu mai am poftă de dulce, deşi mănânc dulce la greu, dar fără zahăr. Ţi se schimbă gândirea, totul e de la cap. Degeaba mi-am tăiat eu ce mi-am tăiat, dacă nu-mi tai poftele şi nu mă lupt cu propriile mele dependenţe, nu am să reuşesc niciodată să fac nimic. Iar aceste alimente, care sunt îmbunătăţite cu 16 grame de proteină din zer sau ou per masă mă ajută foarte mult."
Pentru a nu-şi dezechilibra organismul, artista ia şi suplimente cu Omega-3, minerale, vitamine, săruri.
Şi, deşi pare că Ozana a slăbit suficient, ea spune că încă nu a intrat în faza de menţinere. "Eu sunt încă în faza 1, Temişan e în faza 5 (Aurelian Temişan urmează şi el aceeaşi dietă, n.r.), în ultima fază a protocolului în sensul că el deja a reintrodus alimentele normale. E vorba de resetare, dar dacă mai am o rezervă de grăsime ea se poate multiplica. (...) Şi, în momentul în care ai reuşit să renunţi la acele câteva grame de grăsime inutilă, atunci corpul se resetează şi nu te mai îngraşi. Eu m-aş opri şi acum, doctorul mi-a spus un număr, mai am ceva de dat jos. Ştiu că arăt superb, că nu e nevoie, dar eu ştiu că în momentul în care elimin tot, mă pot stabiliza, mă pot reseta cu adevărat şi încep faza 2, care presupune eliminarea unei mese şi introducerea unor alimente normale."
Aflaţi mai multe despre dieta pe care o urmează Ozana Barabancea urmărind interviul acordat emisiunii "Spy News TV", moderată de Mara Bănică:
FOTO: Instagram
