Secretele uneia dintre cele mai puternice femei din lume! Ce face Christine Lagarde, fosta sefă FMI, pentru a se menţine în formă la 65 de ani
Una dintre cele mai puternice femei din lume, Christine Lagarde, fosta şefă a Fondului Monetar Internaţional, menţine un stil de viaţă la fel de riguros ca funcţiile pe care le ocupă. La 65 de ani, Christine Lagarde are o dietă strictă şi câteva secrete de nutriţie interesante pentru siluetă şi vitalitate.
Numită anul trecut de Forbes a doua cea mai puternică femeie din lume (după Angela Merkel), Christine Lagarde, la bază avocat, a ocupat din 2011 până în 2019 poziţia de director al Fondului Monetar Internaţional. Ulterior, a preluat o funcţie la fel de riguroasă şi plină de responsabilităţi, conducând Banca Centrală Europeană.
În ciuda joburilor care îi ocupă cam tot timpul, Christine Lagarde are grijă să se menţină în formă cu sport şi o nutriţie corespunzătoare. Fostă sportivă de performanţă, aceasta se trezeşte dimineaţa devreme, după circa şase ore de somn, şi primul lucru pe care îl consumă este ceai verde. Muuult ceai verde, după cum a declarat pentru Bloomberg.
Lagarde are convingerea că sportul este în strânsă legătură cu succesul profesional al unei persoane, pledând pentru dezvoltarea creierului, a inimii, a sufletului şi a spiritului, pe care îl hrăneşte practicând yoga. De asemenea, antrenamentul cardio nu lipseşte din programul ei zilnic. După cum a declarat în The Guardian, merge zilnic la sală, pedalează 20, 30 de kilometri o dată pe săptămână şi înoată ori de câte ori poate.
În afară de sport, Christine Lagarde se ghidează după trei reguli simple: nu fumează, nu bea alcool, nu consumă carne roşie.
Foto: Profimedia
