Soția lui Denis Ștefan arată demențial! Ce face „Bebelușa” Cristina pentru a arăta perfect la 34 de ani
Cristina Ștefan le dă clasă multor tinere care nu au nici abdomenul ei definit, nici coapsele ei lipsite complet de celulită. Care e secretul ei?
Cristina și Denis Ștefan formează unul dintre cele mai solide și mai frumoase cupluri de la noi. Și când spunem „frumoase” nu ne referim doar la relația lor de iubire și la felul în care și-au construit o familie, ci și la faptul că amândoi arată senzațional, ca o pereche de manechini scoasă dintr-o revistă de modă, și la chimia extraordinară dintre ei, care se păstrează și azi intactă, după 12 ani de mariaj și nașterea celor două fetițe ale lor.
Ce-i drept, ambii arată bine dintotdeauna, dar urmărind-o pe Cristina Ștefan, am spune că acum e în forma ei cea mai bine definită. Și asta pentru că, dansatoare fiind, mișcarea zilnică o ajută să rămână în formă, iar acum a descoperit o nouă metodă de a-și sculpta trupul.
„Am 34 de ani, sunt mamă a două fete (12 și 4 ani) și instructor de Pilates Reformer. Din respect pentru mine și pentru clientele mele aleg să fiu motivația, inspirația lor... sănătoasă, feminină și plină de energie”, spune azi „Bebelușa” Cristina, care s-a făcut cunoscută publicului în emisiunea „Cronica Cârcotașilor”, iar acum este instructor de Pilates.
„Sunt la o vârstă la care mă simt și arăt cel mai bine.🌿Dansul a fost mereu o parte importantă din viața mea, dar Pilates Reformer a conturat corpul pe care îl am astăzi plus mai puțin stres și mai multă claritate — doar cu două ședințe pe săptămână”, spune soția lui Denis Ștefan.
„Am început ca și clientă, la mama mea, și am descoperit pe pielea mea transformarea pe care o aduce consecvența. Astăzi iubesc să fiu de cealaltă parte: să inspir, să motivez și să susțin alte femei să se bucure de corpul lor, de energie și de încrederea pe care o aduce mișcarea făcută corect. Știu, e ușor să găsești scuze. (Și nu vorbim aici despre cazurile reale, când există probleme de sănătate care chiar împiedică mișcarea.) Dar pentru restul, diferența o fac pașii mici și constanți, nu perfecțiunea. Două antrenamente pe săptămână chiar pot schimba totul”, crede Cristina Ștefan.
Dar, pe lângă această variantă de Pilates care dă rezultate incredibile, Cristina Ștefan are și alte metode de antrenament, precum boxul. „Nu contează dacă e prima mea oră de box sau a 100-a. Când corpul e pregătit și mintea e hotărâtă, nimic nu te mai oprește.Pentru mine, asta înseamnă să-mi ascult corpul, să-i dau energie, dar și sprijin atunci când are nevoie”, ne spune ea într-o ipostază convingătoare.
Și să nu credeți că nu-și oferă și mici plăceri, cum ar fi o porție de paste sau o înghețată! Însă totul vine cu moderație și în casa lor se poartă și „antrenamentul la dublu”, după cum ne arată Denis Ștefan.
FOTO: Instagram
