Vedete flexibile: ele se menţin în formă cu yoga!
Un nou sport începe să fie foarte popular printre vedetele din România. Yoga reprezintă nu numai o modalitatea de avea un trup armonios, ci şi o ocazie de a-ţi antrena psihicul să se elibereze de gândurile negative.
Un nou sport începe să fie foarte popular printre vedetele din România. Yoga reprezintă nu numai o modalitatea de avea un trup armonios, ci şi o ocazie de a-ţi antrena psihicul să se elibereze de gândurile negative. Aşa se face că multe dintre vedetele de la noi din ţară aleg yoga în detrimentul altor sporturi. Iată câteva dintre cele care practică yoga, denumită şi sportul minţii şi al trupului!
Madalina Ghenea este printre primele vedete care s-au pozat într-o astfel de ipostază. Voluptuoasa actriţă a ţinut să împărtăţească fanilor de pe Facebook beneficiile acestui sport asupra organismului. Şi dacă e să ne uităm la trupul ei bine sculptat, tindem s-o credem!
Click pe următoarea!
Şi Laura Cosoi este adepta acestui sport. Însă, cum Laura se bucură de o flexibilitate mai mare, ea complică lucrurile practicând aerial yoga. După spusele Laurei acest sport „ foloseşte greutatea propriului corp, fiind o activitate aerobă care combină principiile tradiţionale din yoga cu elemente din gimnastica acrobatică, dans şi pilates”.
Cântăreaţa Corina a recurs la yoga după a încercat foarte multe sporturi, însă fără rezultat. “Am descoperit în yoga un tip complex de miscare care îmi dă o stare de linişte. Simt că îmi cunosc mai bine trupul, că reuşesc să coordonez starea mea interioară cu mişcările pe care le fac. Este atât de frumoasă împletirea între minte şi trup la orele de yoga, încât simt o linişte aparte în urma acestor şedinţe”, a mărturisit artista.
Catrinel Sandu realizează yoga împreuna cu fiica sa cea mare, Sara. Vedeta practică yoga pentru a-şi îmbunătăţi starea psihică, a scăpa de stres şi pentru a se relaxa. Şi cum fiica ei este copia sa fidelă, fetiţa îi ţine companie mamei sale, chiar şi-n exerciţiile cu grad de dificultate mai mare. Drept mărturie stă şi poza alăturată, în care Sara o ajută pe mama sa să-şi antreneze muşchii şi totodată să mediteze.
Andreea Raicu este o altă vedetă care a recurs la yoga pentru a se menţine în formă. Cunoscută prin stilul ei de viaţă sănătos, ea alternează antrenamentele de yoga cu alte activităţi care o ajută să aibă un trup tonifiat şi o minte relaxată.
Maia Morgenstern a preluat ideea de a face yoga de la tatăl său, care practica acest sport încă de pe când nu era foarte bine definit conceptul, după cum afirmă însăşi actriţa. “Am inceput sa aud despre yoga, sa invat, sa aflu, sa fiu in legatura cu ideea de yoga, cu practica yoga, cand eram copil. Tatal meu a inceput in 1992, pe vremea cand yoga nu era nici macar interzisa, era ceva imposibil de imaginat, ciudat, nebunesc, hilar.”
Celebra actriţă a ajuns chiar şi să predea yoga, în România. Maia spune că yoga a ajutat-o să-şi îmbunătăţească respiraţia, să-şi controleze emoţiile şi să se menţină în formă.
