Te poţi antrena ca celebrităţile, dar gratis şi de acasă. Cum să arăţi ca Halle Berry într-un timp record! Diva pune la dispoziţia doritorilor rutina ei de fitness
Halle Berry ia foarte în serios rutina de viaţă care asigură sănătatea şi o bună formă fizică şi mentală.
Actriţa a adoptat în urmă cu câţiva ani un alt stil de viaţă, care o ajută să arate top fit chiar dacă a trecut de prima tinereţe.
Şi deoarece doreşte să împartă şi cu ceilalţi rutina sa de fitness, a pus la punct un parteneriat pentru o aplicaţie de sport care te ajută să faci exerciţiile pe care le execută şi vedetele, dar la tine acasă.
Aplicaţia FitOn promite să te ajute să-ţi recapeţi tonusul fizic şi mental. Cum se antrenează celebrităţile? Antrenorii acestora le vor dezvălui în aplicaţia promovată de Halle.
Actriţa şi Peter Lee Thomas, antrenorul ei, au lansat aplicaţia FitOn cu exerciţii menite să te aducă în formă. Mai mult, au şi parte cardio, exerciţii care pun inima în mişcare.
Există un program cu mişcări inspirate din artele marţiale, exerciţii cu greutăţi pentru stimularea musculaturii, mişcări pliometrice pentru îmbunătăţirea forţei şi agilităţii, exerciţii multe cu benzi de rezistenţă.
Halle Berry şi-a îmbunătăţit mult condiţia fizică, iar programul său alimentar este unul bazat pe alimente care nu conţin carbohidraţi. Aşa cum mărturisea în urmă cu câţiva ani, actriţa a reuşit să scape inclusiv de diabet de tip doi în momentul în care a trecut la low carb.
Foto: Instagram
